初中体育与健康接力跑下压式教学设计

课的任务：

1、掌握接力跑的下压式传接棒方法，提高提高接力跑的能力。

2、发展速度能力，协调性，灵敏性，提高学生的下肢力量和奔跑水平，改善心血管等循环系统的功能，增强体质提高健康水平。

3、在练习中提高学生的群体责任感，明确个人在群体活动中与他人合作的重要性。

课 型：新授课

课的部分

课 的 内 容

组织、教法和要求

时间

次数

强度

准备部分

7

一、体育委员集合整队，报告人数。

二、师生问好，检查服装。

三、宣布本节课内容，安排见习生。

四、准备活动：

1、螺旋跑

2、徒手操

⑴腕踝关节

⑵肩关节绕环

⑶膝绕环

⑷腰绕环

⑸弓步压腿

⑹仆步压腿

组织：四列横队，如图一

（一）

教法：教师带做

要求：1、集合快、静、齐。

2、准备活动充分。

7

4×8

中偏小

基本部分

30

一、下压式传接棒

1、接棒姿势。

2、递棒姿势。

3、学生原地练习。

4、接棒者不动递棒者跑动进行。

5、交接棒跑动中进行。

教法：

1、教师讲解示范动作要领

2、学生原地练习，纠错，好学生示范。

3、学生跑动中完成交接棒，纠错，好学生示范。

4、分组比赛。

要求：练习中认真体会动作。

18

2~3

中高

二、游戏：

十字接力：如图（二）。

要求：注意运用传接棒技术。

组织：如图(二)

12

4

中偏小

结束部分

3

一、放松练习

1、放松游戏“立正稍息”

2、扣打放松

二、总结

要求：认真积极的放松。做好自我总结。

3

4

小