羽毛球感言
第1篇：羽毛球获奖感言
感言指对某些事或人产生发出的想法，并表达出来。本文为羽毛球获奖感言，希望对大家有帮助！
篇1：羽毛球获奖感言
今天我很荣幸能站在这里。这次比赛让我结识了很多朋友，大家以球会友，一起开心地度过了这段欢乐时光。非常希望以后能常联系，互相切磋互相交流共同进步，期待在下次比赛中大家都能以更高的水平一决高低!谢谢!
篇2：羽毛球获奖感言
女单冠军：谢xx
很荣幸获得这次羽毛球比赛的女单冠军。2008年奥运会在中国顺利召开，“重在参与、用心拼搏”的奥运精神也从北京一直发扬到了我们的团活动。我希望这次活动后，大家都能加强身体锻炼，强身健体、认真工作，和祖国一起迎接下一次中国奥运！
羽毛球xxx季军的获奖感言
在这次比赛中带给我的体验颇多、感触颇多，不光是比赛，更多的是为人处事。之前根本没有想到有可能获奖，可是没想到原来有了朋友们的鼓舞，更多的自信，任何一个人都可以比你自己想象中做的更好。这次比赛也让我结识了许多优秀的羽毛球爱好者，从他们身上，我发现了很多闪光点，这些闪光点值得我去学习。或许若干年以后，当我回忆起这场比赛时，更多的不是名次，而是这些朋友们的笑容和身影。
羽毛球xxxxxx女单季军：xx
侥幸拿到季军，有点出乎意料。名次本身其实并不重要，重要的是大家在这场比赛中表现出来的友情和凝聚力。在比赛中我们看到了团结，看到了拼搏，看到了坚持和那种永不认输的态度。每个人都是潜力股，如果把这份热情带到工作中，相信我们大家都定会有所作为。缘分使我们聚在这个大家庭里，希望我们能彼此帮助、关怀、鼓励，成为最真诚的朋友！
第2篇：上海巅峰羽毛球俱乐部六周年庆感言
深情厚义几多许，待到来年芬芳满园时
--上海巅峰羽毛球俱乐部六周年庆之前言
六年，不长不短。
人生里有多少六年可以经得起我们细细数来。
多么高兴，在这样充满激情与期待的六年里，有着大家坚定不移的相伴与无私的支持和信任。
每一次活动，每一次比赛，我都会认真拍下你们每一个诚挚的笑颜。每当我打开俱乐部相册的时候，你们的灿烂的笑容像阳光般洒进我的心房，温暖着我，鼓励着我。
如果有一天，我终将老去；
如果有一天，我终于不得不慢慢失去记忆； 我也不能忘记曾经与你们在一起的每一天。
多么希望，可以像小朱和小彭说的那种话：“我们要一起打双打打到80岁”。
虽然我不能祈求与你们共同一起打球到80岁，但是我希望不论时隔多久，在我们每个人的记忆的角落里能有一个都能保留着我们俱乐部的点滴回忆的地方，即使回忆里渗着些许酸甜苦辣。
我该如何感谢你们这样的深情的支持与信任，与我风雨兼程，不离不弃。亲爱的朋友们，你们是我强大的后盾，是我的精神支柱。
在这里，我要深深地感谢每一位支持我们俱乐部的会员们和朋友们，没有你们的一直以来的支持，我们哪来如此稳固的基石。
我还要将深深的谢意送给我们的比赛队员。
每当你们在比赛中挥汗如雨，努力拼搏时，我多么为你们感到骄傲;每当你们带着胜利的喜悦回来，我都无法用言语感谢你们的努力;每当你们失意于赛场时，你们自责难过的样子，让我心痛万分，纵使我心里泪如雨下，但请原谅我不能在赛场上洒下半滴难过的泪水，因为你们比赛的过程远比一次结果来得重要。
六年，我们一起欢笑，一起努力，一起体会成功的喜悦，一起感受这个俱乐部带给我们的荣耀。
我的言语太过浅薄，无法承载我内心如此炽热而又深沉的情感。这样的情感早已超越了“亲情”“友情”可以界定的范围。这种深刻的情感，镌刻在我的血液里，至死方休。
亲爱的会员们，感谢你们以俱乐部为荣，感谢你们在外奔波忙碌时，仍然可以心念着这个团队。
亲爱的队员们，感谢你们为俱乐部洒下的汗水，感谢你们在比赛日的时候，起早贪黑。
我怎能忘记清晨六点二十分，大家已经准时的集合，整装待发； 我怎能忘记大家拖着疲惫的身体一场一场的拼完比赛。纵使超越了体力的极限，汗水早已浸湿了队服，仍然没有一个人说要放弃。我怎能忘记小冯在一次比赛失利后，点烟的手如此颤抖；
我怎能忘记陈宇超在美津浓比赛时，由于兼项，体力极度透支的情况下，仍然场场拼搏
我怎能忘记朱旻曜在今年全国东西南北中昆山站的比赛赛场上和我说：我希望十二片场地上站满了我们的人。我怎能忘记黄拓说“只要组织召唤，我一定上”。
我又怎么能忘记卢啸傲林在比赛失利后的自责与难过，其实，我想说，我难过的不是输一场球，我难过的是输球给他造成的这种心理负担。我不能忘记贝悦在虹桥杯比赛上倾尽全力的“力挽狂澜”，力争每一分的拼劲。
我不能忘记彭志成在一个潮湿下雨的天，从浙江出差赶回来，参加混团的比赛，只是简单的啃了一个汉堡，喝了半杯可乐，就抄着拍子上去打比赛，为我们取得那次混团比赛的好成绩发挥了“定心针”的作用。
我不能忘记杨荣为了俱乐部，和别人拍桌子，违背了组织者的意愿，在一次重大公开场合，穿着队服去代表运动员宣誓。
我当然不能忘记高文鸣在我看不到的远方，在他的校园里，他一次又一次深情地提到“巅峰一路走来”，让他身边的人，能从他的话里一次次感觉到他对俱乐部有着多么深厚的感情。一切尽在不言中 我也不可能会忘记吴玮在混双比赛输了之后的一次次自责和饱含歉意的眼神。
我更不能忘记郭娴在比赛中，别人问她是哪个俱乐部的，她的第一反应就是“巅峰”的，后来她突然想起来，她那次是代表某单位打的比赛。她的意识里已经深深地将“巅峰”刻在心里。
我不能忘记的很多事里，还有我们的蒋详输球后，将自己的手重重的砸向墙壁，然后带着深深自责和我说：我对不起俱乐部。
你们对这个俱乐部的爱，体现在太多太多的细节中。那种自然流露出来的强烈的集体荣誉感，让我如此感动。
我要用多少形容词去描绘你们对这个集体的关爱与重视。
我一直认真的收集着这些细微末节的“小事”，将它们一件一件藏进了心里。请你们不要介意我在这里没有一一说出来。因为太多，我怕说着说着，泪水会不经意的悄悄落下。
在这里，请接受我最诚挚的感谢。
深情厚义几多许，待到来年芬芳满园时。
希望在我们大家共同的努力下，我们能一起渡过每一年的周年庆。
第3篇：羽毛球
羽毛球主项--扑球挑球推球技术 方发网前球或回击网前球时，在球刚越到网顶即迅速上网向斜下扑压，谓之扑球。
扑球有正手和反手两种方法。
正手扑球：右脚蹬步上网，身体右侧前倾，手举球拍于右肩上方。击球时，利用手腕由后伸到前屈收腕的力量，带动球拍向下扑击球。如果球离网顶较近，靠手腕从右前向左前“滑动”击球
反手扑球：右脚跨至左前再蹬跳上网，身体右侧前倾，反手握拍举于左前上方。击球时，前臂伸直外旋带动手腕内收至外展，拇指顶压加速挥拍扑球。若来球靠近网顶，手腕可外展由左向右拉切击球，以免触网。击球后，右脚着地屈膝缓冲，回收球拍于体前
挑球是把对方击来的吊球或网前球挑高回击到对方 后场去，这是在比较被动的情况下采取的一种防守性技术。挑球有正手挑球和反手挑球两种。正手挑球
正手握拍举在胸前。右脚向阿前跨出一大步，左脚在后，侧身向阿，重心在右脚上。同时右臂向后摆，自然伸腕，使球拍后引。然后以肘关节为轴，屈臂内旋，并握紧球拍，用食指及手腕的力量，将球向前上方击出
反手挑球
反手握拍举在胸前。右脚向左前方跨出一大步，重心放在右脚上。同时右肩向网，屈肘引拍至左肩旁，然后以肘关节为轴，握拍经体前由下往上，用拇指第一指节压住拍柄的宽面，用力将球击出
正手推球:
站在右网前，球拍向右侧前上举。在肘关节微屈回收时，前臂稍外旋，手腕稍向后侧，球拍也随之往右下后摆，拍面正对来球。这时，小指和无名指稍松开，使拍柄稍离开鱼际肌，拇指和食指向外捻动拍柄，拍面更为后仰。推球时，身体稍往前移，右前臂往前伸并带内旋，手腕和手指控制拍面角度，手腕由后伸至伸直并闪腕，食指向前压，小指和无名指突然握紧拍柄，拍子急速地由右经前上至左的挥动推球，使球沿边线飞向对方后场底角。在口动过程中，拍子回收.
第4篇：羽毛球
湛师附中实习（羽毛球教案）
班级
教学内容 教 学目标
重难点 课的 部分
准
备
部
分 高三（4）人数 60 课次
1 执教教师 陈
威 日期 2012-10
1.学习正手发高远球、2.专项身体素质练习
认知目标：通过学习，了解认识、并能够掌握正手发高远球的动作要领、技术特点。技能目标：使90%同学掌握正手发高远球挥拍动作和体会到专项身体素质训练的效果。
情感目标：在练习中，培养学生团结协作的集体主义精神，培养主动运动的习惯。提高羽毛球运动项目的兴趣。
教学重点：拿球，发球前的准备姿势，挥拍时转身大臂带动小臂，击球点。教学难点：动作的连贯性，挥拍手要伸直。
时达教学内容
课的组织与实施
间 成目
标
教师活动 学生的活动 效果
一、上课： 要求：
1、体委整队
1、体育委员集合、简洁、明确、宣布教学内
2、集合队形
整队，报告人数。容。★
快
2、师生问好。
二、徒手体操
● ● ● ● ● ● ● 静齐
3、宣布本课教学内
1、口令指挥 容和目标。
● ● ● ● ● ● ● 95%
2、动作示范 教师统一指
队10
二、徒手体操 挥 教师评价
● ● ● ● ● ● ● 形 ● ● ● ● ● ● ●
整mi第一节:肩关节运动 齐第二节:扩胸运动
1、成体操队形
学n
★
生第三节：髋关节运动 精第四节:弓步压腿、● ● ● ● ● ● ● ● 神侧压腿运动
● ● ● ● ● ● ● ●
饱
满
第五节:膝关节运动
● ● ● ● ● ● ● ● 第六节:手腕踝关节 ● ● ● ● ● ● ● ●
运动
第七节:拉伸运动
一.学习正手发高远教师讲解动作，完球
整动作示范，分析重点难点，再做分 技术动作要领：
解动作示范。
（右手为例）1.左手拿球，右手正手拿拍，引拍在右后方，左脚在前右脚在后身组织学生无球挥拍练习
把学生分为两人一组一人拿一个1.听从老师的安排，认真 练习，在练习中要注意安
全，同学之间可以交流动作
2.认真对待老师安排的训 练内容，及时完成练习内容。
基
本 25部 mi分 n
结
束 5min
部 分 体的左侧对着球85% 网，两脚开立与肩同宽左脚尖对着网前
2.左手放球 ，转身，右手挥拍（从后加速挥拍）。二.专项身体素质练习。螃蟹跑。
1.从底线到球网跑步上前摸球网右转侧身螃蟹跑回底线，来回跑，跑10个来回为一组，每人跑两组。
一．整队集合。二．放松练习。
1，点头放松 90% 2.绕膝、绕肩
四、下课，师生告别，体育委员收器材。
球进行有球练习。各场地巡看指导和纠正错误动作
根据不同情况灵
活利用教学方法
进行指导。
1、教师讲解、示范。
2、带领学生做放松练习。
3、教师讲评。
体操队形
1、集合 稳定情绪恢复心身 组织：
○○○○○○○ ○○○○○○○ 要求：
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
要求：
1、集体模仿练习
2、强调动作放松。
协调用力： 及时判断，提
高动作质量。
基本配合教学场地 负荷目标 课堂密度 羽毛球场 40% 40%
教学用具
羽毛球拍 羽毛球
平均心率120min
运动负荷量的预计
课 后 小 结
第5篇：羽毛球
羽毛球运动员爆发力素质评价技巧
1、羽毛球掷远
（1）羽毛球掷远测试方法
选手左脚在前，右脚在后(左手持拍者相反），站在规定的起始位置上，用持拍手握持羽毛球，屈膝伸臂，以近似鞭打的动作全力向前方抛掷羽毛球。抛掷距离越远，成绩越好。选手可掷三次或是五次，取舍其中成绩最远次，测量起始线至球托着地点后沿之间的垂直距离。（2）评价参考标准
优秀：女子青少年，9.10-9.35米；男子青少年，9.96-10.20米。良好：女子青少年，8.59-8.97米；男子青少年，9.48-9.9.84米。合格：女子青少年，8.34-8.47米；男子青少年，9.24-9.36米。
2、双杠双臂屈撑
双杠双臂屈撑用来测量选手肩背和大臂部位的肌肉力量。
选手双手支撑于双杠上，双臂进行屈撑运动。标准是：屈臂时大臂与小臂间角度必须近似90°，大臂与肩部几乎平行，计算一次。选手不计时连续运动，以一次性运动次数多者为优秀。
3、握力
（1）握力测试方法
采用握力器，来测量选手持拍手臂部、手腕和手指部位的肌肉力量。具体方法是选手以持拍手全力握捏握力器，根据握力大小以千克计算，一次性握力千克数多者为优秀。（2）评价参考标准（握力器显示千克数）优秀：女子青少年，39-41千克；男子青少年，60-64千克。良好：女子青少年，35-38千克；男子青少年，53-59千克。合格：女子青少年，33-34千克；男子青少年，50-52千克。
4、立定跳远
立定跳远主要测试下肢爆发力。（1）测试方法
选手两脚开立，站在起跳线后，屈膝、摆臂、蹬地全力向前方纵跳，落地时以双足着地。测量起跳线与双脚着地点后沿之间的短线距离，距离越远者越好。没人跳两次，取成绩好的一次。（2）测量参考标准
优秀：女子青少年，2.33-2.38米；男子青少年，2.85-2.94米。良好：女子青少年，2.22-2.30米；男子青少年,2.68-2.84米。合格：女子青少年，2.17-2.20米；男子青少年，2.59-2.63米。
5、纵跳
纵跳主要测试下肢爆发力。（1）测试方法
选手两脚自然开立，屈膝、摆臂、蹬地全力向上方纵跳，然后以双足着地。测量从地面至起跳脚尖之间的距离高度，以距离高度高者为优秀。
（2）测试参考标准
优秀：女子青少年，54-57厘米；男子青少年，74-78厘米。良好：女子青少年，48-52厘米；男子青少年，66-72厘米。合格：女子青少年，46-47厘米；男子青少年，62-64厘米。获得爆发力的技巧
打羽毛球时爆发力的基本动作是：正手外旋，反手内旋。产生手腕爆发力的简单步骤如下。
（1）引拍，拍头后仰，手心向上。
（2）用拍柄底部向球方向猛击，导致手臂突然伸直，此时手臂运动的突停使拍头自然向前告诉甩出。有效的练习方法如下。
握一个套半拍套的球拍，平躺在床上。手臂在体侧自然平衡，贴在床上。
2)小臂外旋，手腕上扬，另球拍反面打在床上。
（3）小臂内旋，食指第二节压在拍柄宽面上用力将球拍正面打在床上，声音越响越好。
（4）反复快速重复步骤（2）和（3）。30-40次为一组。多次练习。
第6篇：羽毛球赛场技术羽毛球爆发力来源
羽毛球赛场技术（1）~羽毛球爆发力来源 首先，帖子有点长！！希望喜欢打羽毛球的朋友可以看完，力量~瞬间爆发时的力量在一场比赛中十分重要，基本每一球都有机会用到。运用的好的话可以使对方回球质量降低，甚至达到一击必杀的效果，所以运用好爆发力是一名羽毛球爱好者必须了解的项目。同时，当你使用爆发力杀球的时候，是很帅的哦！嘻嘻
羽毛球爆发力的来源－－小臂内旋
准确的动作是：应该是正手外旋，反手内旋！
请先将头摆正并目视前方，同时右手掌心向上、指尖向前，随即用力掴自己的右脸，这个小臂运动过程就叫内旋；掴完这巴掌后，恢复将右手掌心向上、指尖向前的姿势，这个小臂运动过程就是外旋。
手腕没有爆发力的，只是一个力量传输点，手臂发力后手腕放松就可以使力量传递到手掌，手腕微微紧些就将力量收住，大力的从容发出要靠腰腿力量！手腕不用刻意发力～～挥拍的速度来自于身体的波浪形传递发力。打个比方：甩长鞭知道不？最后鞭梢会发出很响的啪一声，是由于鞭梢高速运动振动空气引起的，但是开始甩鞭是手腕速度不是很快，由于运动过程顺着鞭子传到鞭梢集中到一点瞬间爆发出来，造成很快速的运动。打球也一样，所谓的协调发力，把身体各个部分包括躯干、手臂、关节、手腕充分放松，以便让运动能够传递，蹬脚转体，同时腰腹发力收缩开始产生运动，然后这个小小的运动传递到肩部、顺次带动上臂、肘部、前臂手腕，产生类似甩鞭的鞭梢效应，（记住，肩部、上臂、肘部、前臂、手腕千万不要为了更有力击球而加力，那样适得其反），最后传递给拍子，就能轻而易举的产生很大的击球力量了，这个过程整个身体只有蹬脚和腰腹发力，其它过程都是让产生的运动象波浪一样传递过去，一定要放松，否则就会阻碍运动的传递～记住“带动”两个字，不是发力，要做到：放松，闪动。
另外，如果是点杀这样的动作，手腕还是要发力的，这就需要有强劲的手腕和手臂了～～
正手握住球拍，然后把球拍水平举高于头顶，小臂不要动，以手腕为圆心让球拍在水平运动，感受一下球拍这样运动会手腕有什么样的感觉？找到感觉了再适当的调整球拍的角度，通过这种内旋的方式用来练高远球，当然，上面所说的发力要领还是需要的，只是当小臂驱动时别忘了配合手腕的瞬间内旋加力，这样打高远球更轻松～～～
小臂内旋，不是一个技术，而是正确动作的一个必然环节。“万事握拍始”，没有入门的新手，通常把球拍握成“抓苍蝇拍”的样子（就是虎口对着手柄的宽面），这当然是不对的。强烈建议对小臂内旋存有疑惑的朋友，先把正手握拍严格掌握正确，然后再练正手高球。这时候，如果不小臂内旋，你怎么能够正面击到球？想想这个前因后果，就能明白小臂内旋是发挥手腕力量的必然选择。
打羽毛球如何提高手腕的爆发力
很多人困擾于高遠球打不深遠, 扣殺無力, 反手回不到後場等問題.並將此歸咎于
腕力不夠.我認為絕大多數是不會用腕力或不知其中的訣竅.下面是產生手腕暴發力的簡單步驟: 一.引拍, 拍頭後仰, 手心向上，二.用拍柄底部向球方向猛擊, 導致手臂突然伸直.此時手臂運動的突停使拍頭自
然向前高速甩出
此時小臂內旋有控制拍子在慣性運動中的方向的作用, 不要認為小臂內旋是發力的關鍵, 這只會使手腕殭硬, 不利與發力.這就是為什麼教材中總強調打高遠球手臂要伸直, 在頭頂上方.這也是為什麼球不
夠高時要曲膝但伸直手臂去打球.這也是平抽快打時高個子吃虧些的原因.當然
這也說明為什麼有些腕力明顯大很多的男生殺球或打後場不如技術好的女生.下面提供一个有效的方法。
一。握一个套半拍套的球拍，平躺在床上。手臂在体侧自然平伸(贴在床上)。
二。小臂外旋，手腕上扬，令球拍反面打在床上(相当于枕头附近的位置)。
三。小臂内旋，食指第二节压在拍柄宽面上用力将球拍正面打在床上，声音越响越好。
四。反复快速重复步骤二和三。每三，四十次为一组。越多越好。
练习中手臂要始终在体侧平伸轻轻贴在床上，其目的在于避免手臂用力，便于体会单纯手腕发力。由球拍打在床上的声音判断自己的力量。
套拍套的目的是加强阻力，通过反复练习增强手腕力量。
躺在床上的目的是避免手腕受伤。初练者往往因不注意收势动作而在强发力时扭伤手腕(尤其套上拍套后动量很大的情况下)。
建议至少有两周时间不要打球，集中练习，体会手腕发力的感觉。改动作难的原因在于对新的发力还不熟悉时，一旦要大力击球，抡胳膊的***惯就又出来了。久而久之，改动作的信心都没了。恢复打球后一开始也不要使大力，细细体会单纯手腕发力击球。你会发现球在手腕轻轻一甩间飞得出乎意料地远。逐渐地，就是硬要你抡胳膊打球你也不干了。
试试吧，你的击球动作会很潇洒，举重若轻。
如何产生手腕爆发力
很多人困扰于高远球打不深远, 扣杀无力, 反手回不到后场等问题.并将此归咎于
腕力不够.我认为绝大多数是不会用腕力或不知其中的诀窍.下面是产生手腕暴发力的简单步骤:
一.引拍, 拍头后仰, 手心向上，二.用拍柄底部向球方向猛击, 导致手臂突然伸直.此时手臂运动的突停使拍头自
然向前高速甩出，此时小臂内旋有控制拍子在惯性运动中的方向的作用, 不要认为小臂内旋是发力的关键, 这只会使手腕殭硬, 不利与发力。
这就是为什么教材中总强调打高远球手臂要伸直, 在头顶上方.这也是为什么球不
够高时要曲膝但伸直手臂去打球.这也是平抽快打时高个子吃亏些的原因.当然
这也说明为什么有些腕力明显大很多的男生杀球或打后场不如技术好的女生
其实就手腕发力而言, 反手与正手是很象的, 不过反手更强调手腕暴发力击球.很多业余球友*抡胳膊发力打正手球还能对付, 但到反手就行不通了.可以说反手高远打得好不好是检验是否会正确用腕力的标准.与正手相同的是: 手腕暴发力完全由小臂挥动中肘关节锁定小臂突然止动而把放松的手腕依惯性猛然甩出而产生.与正手不同的是: 反手击球后手臂没有再向球网方向挥动的动作, 因为手腕发力已经完成.曾见很多球友对练反手的一种方法不以为然.即: 背对墙而站立, 身体离墙10-15 公分, 作反手击高远球动作.这些球友问道: 离墙这么近, 怎么发力呀? 可见他们打反手也是主要*抡胳膊发力, 所以打不远大家不妨空手体会一下手腕发力的动作.1)胳膊曲肘台起, 手在胸前停住, 象作扩胸运动的起始动作, 手腕放松避免殭硬(击球前的准备).2)小臂向身侧快速挥动直到手臂完全伸直, 此时小臂的运动会由于肘关节锁定而突然停止但放松的手腕仍会继续自然向前甩动.小臂挥动越快则停得越突然, 手腕的甩动越剧烈.这就是手腕暴发力的来源要注意两点: 一是小臂挥动不要过猛, 否则易受伤;二是手腕不要刻意用力以免手腕殭硬, 反而减低暴发力,作完空手动作后再拿起拍子, 作同样动作.你会感到由于拍子的重量, 手腕向前甩动的力量大大增强,下面是几张高手的照片, 进一步说明在球场上的运用.准备动作, 拍柄底部对着来球, 曲肘准备发力.小臂挥动发力,由于手臂伸直肘关节锁定而使小臂突然停住.此时放松的手腕由于惯性将拍头猛然甩出(即所谓的鞭击).一个完整的击球动作需要腿, 腰, 肩, 大臂, 小臂, 手
腕, 手指的协调发力.肌肉记忆力可通过大运动量和重复训练，得到加强。
腕力的训练方式：
1、拧干湿被单；
2、卷吊重物：重物（砖块）、1.5M长细绳、擀面杖；两手平伸，转动擀面杖，通过绳子卷吊起重物，再慢慢反松卷放下，反复训练。
3、静力训练。
步法是羽毛球的灵魂。
*汤仙虎教练：羽毛球运动的本质是控制与反控制的运动*
谢谢观赏，欢迎批评斧正
