拓展培训感言
第1篇：拓展培训感言
拓展培训感言
2014年8月30日-31日，在人事部同事组织下，我和公司30余名员工开赴邹城峄山，进行为期一天的拓展训练活动，并在晚上进行了篝火晚会。
短短1天，我们的团队经历了失败的苦恼，也感受了胜利的喜悦。在高强度的训练中，汗水、泪水、痛苦与欢笑交织在一起，在无数次跌倒与反省中，每个队员都深深体会到团队力量的魔力。这次训练，也让我深深理解，要想成功首先要将自己融入团队中，要有明确的目标和必胜的信心，同时要付出百倍的坚持与努力。记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思考那些看似简单平凡的小问题,由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何寻找人生的支点，如何实现自我的价值。回首1天的拓展训练，有很多的感触与大家分享：
在拓展训练中，我们忘记性别，忘记年龄，抛开一切，全身心的投入到拓展中。本次拓展通过游戏分组我和8名队员组成了“蓝色勇士队”，并确定了自己的队名，队歌以及口号，从此刻起，“团队精神”开始慢慢深入每一个队员心中。
1天的培训不包括团队建设在内，我们一共参与了4个项目——简单军训、拓展誓词、诺曼底登陆、扑克牌排序、夏威夷疗法、生死电网，这其中有顺利完成任务的，也有没完成的。但我想，不论任务完成的结果如何，每个项目设计的目的是达到了的。思想与思想的碰撞产生的智慧的火花让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，所有这些交汇在一起，成为了参加这次受训最大的也是最宝贵的收获。
拓展训练虽然结束了，但它不仅仅是一次简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种挑战。虽然训练的过程有苦有累，有欢笑有泪水，但更多的是领悟、是感动、是震撼。每个人都战胜了自己的心魔，由内心的恐惧到无所畏惧。面对真实的考验，实现认识自我、挑战自我、超越自我的目标，同时每个人都努力与团队融为一体，贡献自己，凝聚团队力量，熔炼出坚强、团结的队伍。
过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都不敢想的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己同样需要团队的支持与鼓励；过去的我只想得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个家庭、一个组织，整个社会，每个团队都不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1>2的效果。
1天的拓展训练，我深切地感受到：
1.要有团队意识，只有与团队成员团结互助、取长补短、相互激励、包容，才能发挥最大的协同效应；
2.要有明确的团队目标，并根据团队目标制定自我目标，同时制定详细的计划，并遵照执行；
3.要有强烈的责任感和进取心； 4.要坚持原则和做事的底线； 5.学会时间管理；
6.要不断提高自身素质，不做拖后腿的"短板"； 7.要专注做好自己份内的事，不指责、不抱怨； 8.改善人际关系，拓展沟通渠道，确保信息畅通、准确；
9.遇事要沉着冷静，不急不噪，用稳定的情绪、智慧的头脑、敏捷的思维与行动去处理问题；
10.用积极、乐观的态度去面对工作、面对人生、并不断征服它； 11.痛苦是舍不得，快乐是因为舍得。舍得是一种能力，更是一种境界； 12.路虽远，行则必至；事虽难，做则必成；
13.同样的环境比思路，同样的思路比执行，同样的执行比细节； 14.知道做不到，等于不知道；做了没结果，等于没有做； 15.认真做事，能把事情做对；用心做事，才能把事情做好。
“沟通训练”使我明白，在解决问题的过程中，沟通是很必要的，但我们需要的不仅仅是沟通，更重要的是关注沟通是否“有效”，明确有着不同经历、不同背景的人对同一事物的认识是否一致，在沟通的过程中是否有充分的“信息反馈”。
“背摔”让我对“信任”、“责任”、“承诺”、“规则”这些词语有了更真切的理解。教练说，信任是一种智慧。的确，体会信任，在信任他人的同时也赢得他人对自己的信任，当可以信任的时候选择了拒绝，也许会不经意间与很多机会擦肩而过。当然，信任也是建立在一定的基础之上的，信任的建立也需要一个过程。能得到他人的信任是一种幸福，所以，对给予我们信任的人，我们也应当心怀感恩。而当我们被信任时，也意味着一种责任，不要请许诺言，但是一旦做出承诺，就要“一言九鼎”，承担起自己应负的那份责任。整个“背摔”项目的顺利完成还得益于完善的制度规范，从组织的角度考虑，组织目标的实现得益于组织系统的规范与科学、完善的制度。“过电网”这个项目培养了我们全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心，也让我深切感受到团队目标的实现需要每位团队成员的共同努力。让我更加懂得了为什么“细节决定成败”，懂得了管理过程中分工、协调、控制的重要作用。“扑克牌”的游戏，让我切身体会了做领导者的不易，也强化了自己的决策意识。原来很多时候真的是如管理大师西蒙所言，“管理就是决策”。此外，我还懂得了管理中不同层次员工有着不同的分工角色，应当尽其所能，各司其职。
“求生”是最让人紧张，也最令人振奋和激动的一个项目。如果没有我们的团结一致，没有战胜困难的决心和信心，没有周密的计划、组织和协调，是不可能成功完成这个任务的。当我们全力以赴将最后一个队友拉上断壁的那一刻，大家欢呼雀跃，心中充满了激动与感动。那一刻，我有想哭的冲动，我看到了团队的力量是无穷的，我也看到了齐心协力完成任务后我们整个团队所受到的鼓舞。这可谓是培训中的一次高潮，如果这不是我们此次培训的最后一个项目，我想这一定能够让我们的团队更加团结，让我们拥有更强的凝聚力。
在两天的培训过程中，“断桥”和“空中抓杠”是唯一的两个个人项目。至今仍然记得每次队友们真诚的鼓励和自己在某个瞬间闪过的内心的恐惧，但是越是在困难和恐惧面前，我们越是要更加的果决与坚强，不能因为环境的改变而让自己原本具备的能力被淹没，真的是“断桥一小步，人生一大步”，空中的一跃既是对自我的超越也是对自己的鼓舞，面对困难，面对压力，我没有退缩，我可以和别人一样，做到更好。分享体验时，教练谈到“心里暗示”，举了很多例子，讲了很多道理，给我的启发很大。我在心里问自己，是不是总是在给自己成功的暗示，是不是面对任何情况都对自己信心百倍，对于这个问题的回答我没有十足的自信，我犹豫了。在同龄人中，我自认为自己还算得上是一个有自信、有实力、肯吃苦、求上进的年轻人，但是也难免会有灰心、沮丧的时候，从前每每这样的时候，也许自己的表现总是被动的，但是通过这次的培训，我感觉自己内心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干劲儿更足了，我相信，我行！
人生充满了无数的第一次，每个“第一次”都是一个新的开始，每一次的体验都是一笔宝贵的财富，都值得我们认真体味，用心珍藏。在体验中学习与成长，踏实做人，认真做事，一步一个脚印。超越，让每一天的自己都是一个崭新的自己。感谢安徽海客，给了我这样一个体验培训的机会；感谢教练与我的队友们，与我共度这短暂但却又充满启迪和激情的两天。我还年轻，还需要不断地学习与成长；未来充满变数，但相信有了这两天的培训经历，未来的路，我会更加用心地走下去，走得更稳、更坚实。
第2篇：拓展训练培训感言
拓展训练的培训感言
为期7天的拓展培训已经圆满结束了，在这7天里有相聚，有欢乐，有感动，有感情，下面就谈谈我这次培训的一些感想吧。
在去参加培训的那一天，心里还是有点忐忑不安的，因为这次培训，是我进入大学以来第一次自己出去参加这样的活动，而且我又是我们院唯一的一个出去参加这次培训的。那一天，我唯一的感觉就是人太多了，面对那么多的人，我又不熟悉，有点措不及手。虽然在学校很活跃，但在这里，我却突然发现我自己活跃不起来了。就这样，我们在分班和自我介绍中度过了第一天，这的第一天对我来说，似乎没有太多的感想。
第二天就开始了我们的户外拓展训练，上午很顺利的进行了“欢乐赛场”和“如履薄冰”两个项目，从这两个项目中我突然感觉到团队的力量是伟大的，在第一个项目中，若不是我们队齐心协力的加油，我们是不会取得好的成绩的，这个团队协作的力量我感觉我还是第一次体会到他的重要性，在第二个项目中，我很顺利的完成了“飞越自我”，其实只要能战胜自己心里的恐惧感，再大的困难摆在我们面前我们也不害怕了。有了上午的“如履薄冰”，下午的“飞越自我”我虽然做的不是很好，但是我没有再犹豫，因为我相信，勇敢的迈出第一步就是成功了一半。后来我们又参加了“患难与共”与“毕业墙”活动。通过那天的活动我深深的感觉到现在越来越多的人缺乏的不是能力问题，而是自身的一种心态问题和对他人的一种信任度，那天的活动若是没有足够的勇气和对他人的充分信任，是不会完成任何一项活动的。
紧接着后面的几天就开始了我们的室内学习，在老师的指导下，我们学会了如何制作自己的简历，如何向大家介绍自己，以及在求职面试中的一些礼仪问题。令我感触最深的是最后一天的学习，不同专业的学生都把自己所学的知识拿出来供大家分享，中医药大学的推拿以及模拟面试中的沉着，冷静，应变让我很是佩服。我没有想到的是在他们看来他们的学校在我们这些中不是占有太大优势的学校表现的竟如此出色，真所谓是人在有人，山外有山。
在那几天，我感受到了班级团体合作的集体感，感受到了与人相处的和谐感，更重要的是，我感受到了讲课老师的激情，带班老师的热情，老师每天跟我们一样早早来给我们上课，中午跟我们吃一样的饭，晚上一直陪我们到放学，上课陪我们笑，哄我们笑，教我们在学校学不到的知识，教给我们如何做人，如何做事。感觉我们在一起很快乐，那种感情很单纯，很朴实。在那里，我感觉交到的朋友比在学校三年交到的朋友还多，大家都是那么健谈，都是那样的随和，彼此之间没有利益冲突，没有隔阂。
短暂的七天给我带来不少的快乐和收获，通过这七天，我真有点感觉自己变了，变得少了些胆怯，少了几分犹豫。很感谢每天一直陪我们上课的带班老师，感谢那个班集体，让我学会了如何在这个社会中立足。
第3篇：拓展培训心得感言
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拓展培训心得感言
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拓展培训心得感言：团结合作 挑战到最后一刻！
通过这次训练，我更加深刻的认识到"做事需要用心，需要团结，需要信任，需要默契，也需要拥有敢于挑战，不放弃的精神"!
首先，我非常感谢学校给了我们挑战自我的机会。这次参加训练由两支队伍组成，一支是特勤大队，另一支是学生会。一天半的时间，每个队伍都进行了5、6个项目，给我印象最深的是"毕业墙"和"跳断桥"两个项目。当天第一个项目就是"跳断桥",刚坐在那里听着教练的讲解时，带着复杂的心情怯怯地向上看四米高的高空中间横着两块长度不一样的铁板，中间又隔着一米多的间隔，光是看着都怪吓人的。同时心里也不断冒出一些可怕的念头，比如"万一在空中安全带出现了问题怎么办？""万一在空中不小心踩滑了怎么办？"队长选择了我做"队秘",就是""秘书",帮助大家，领导大家。在这个过程中，我负责给队员扣安全绳索。开始时，我以为很多同学都会很害怕，但真正开始时，让我很意外，几乎所有队员都能够大胆挑战！有少部分队员站在铁板上吓得两腿直哆嗦，寸步难行。下面的队员都为他们加油鼓劲！教练命令着"助手们"绳子拿紧一些，甚至教练亲自上去进行开导，终于队员们都成功的挑战自己。快轮到我时，有人问我"怕不怕",旁边一个男生俏皮的应到"她肯定不怕，看她那么淡定"!我也只是笑了笑。
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说实话，上到铁板上都会下意识往下看，心里直接蹦出"好高"两字，现在才感受到什么叫做"寸步难行",当自己成功跃出那一步，成功地落地时心情也豁然了不少。无论在生活中还是在工作中，彼此之间要信任，这是大家合作的关键，在每个团队里，并不是每一个人都是那么优秀，这需要队友的帮助和鼓励使得大家共同前进。
最后一个项目"毕业墙",要在三米多高的铁板上翻越过去，对于没有受过训练的人是很难的。在这个项目中，教练说"现在只有一个团体一个五月花，没有学生会，也没有特勤大队之分".这一堵墙要通过同学们一起努力。要通过这堵墙我们采用了搭人墙的方式，16名"蹲子"帮助我们能够站地更高，上面还有些"拉手"帮助我们能够成功安全的登在铁板上，而当教练说"谁愿意来做蹲子"时特勤大队的全部男生骨干还有特勤大队男生队员们积极举手。而被教练选出来的大多数都是我们特勤大队队员，当时，我相信特勤大队队员们心里也是和我一样是心疼和担心的，毕竟要被200多名同学踩，要承受20吨的重量啊！在活动当中，上去的人在身后为蹲子们。拉手们。上墙的同学们不断的加油鼓励！51分钟，终于停止了！当时，教练说出了这个任务时，几乎所有人都认为是一件不可能完成的任务。这是，每一个人都在呐喊，每一个人都在欢呼！在后来发表感言时，大家又围成了一个半圆形，不由的瞧了瞧周围的同学们，有些女生的眼睛红红的，包括我的在内，眼泪不知怎么地流了出来，我被当时的情形给震住了，当我准备踩在蹲子腿上时，他们每一个面部表情都是咬着牙，脸上一副狰
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狞的模样，不由心疼起来。每个拉手手上已经留有抓痕，另外队员不断的给大家加油打气的场面！我相信，当时很多人都和我深同感受。一个人的力量是有限的，团体的力量是无穷的，多一个人多一份力量，只有大家共同努力才能取得更大的成果。
在这次训练中，我相信不仅仅增加了我们特勤队员之间的友谊，也减少了学生会和我们之间的矛盾。在这个世界上，任何一个人的力量都是渺小的，我不是属于我自己而是属于自己的小家，更是我们这个团体，属于我们大家的，然而我们自身也离不开这个团体，这个使我们精神振奋，感到温暖，让我发展自我的大家！感谢学校给了我们一个发展自我，提升自我的平台。
姓 名：张慧敏
班 级：14级会计4班
队 伍：特勤大队四中队
第4篇：拓展培训活动感言
席杰拓展培训活动感言
2012年4月21号，早上8：35分，怀着激动、紧张而又急切的心情，我参加了公司组织的拓展培训。这次拓展，是我们公司自成立以来举办的第一次拓展培训，此次的拓展培训我认为办得挺成功。我们一起激动，一起欢笑，一起体现„„，对我的教育意义极为深远。参加此次拓展培训的共有50多人，其中有鑫泰集团内蒙公司高层，北京亿联公司全体员工，拓展地点，北京鑫泰亿联视讯科技有限公司会议室。
这是一次培训的过程、是一个永远值得回忆的经历、是一次自我能力的提升、更是一堂生动的课程。它告诉了我信任、拼搏、团结、感恩、不轻言放弃的深层的含义。它象一面镜子，折射出自己的不足，也象胶水将我们每个人牢牢的粘在一起，组成一个团队，它更象磨合剂，让我们之间配合无隙，默契无比，总之它让我们悟出许多人生道理，它比语言更能表达深度的内涵，无时无刻的在影响我们，净化人的心灵。这次拓展，虽然只有短短5个小时，但它所给予我的启发和经验却值得回味，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
拓展过程中，虽然只是完成了几个小游戏，让我印象深刻的就是“7倍数”拍手这个游戏。游戏分为两个小组，A组和B组，我是B组，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，但是不管怎么努力，A组总是输给B组，输的一方，还要做俯卧撑，队长鞠躬尽瘁带头做，做到没力气还坚持，其精神可嘉，A组王经理，唐经理带 1
物联网所有人，纷纷参与，还排成了队，为自己的团队分担失败，从
中看到A组的合作团结精神，我很感动，B组看到这样的情况，也主
动提出来要为A组分担一部分，A组队长接受了我们的请求，让我从游戏本身看到了在工作中公司的团队精神，是多么的强大，团队的整体协作、和谐无疑会充满活力，为企业生产、管理带来巨大动能.当前科技时代飞速发展的需求,企业最终生存于社会，会面临产
品或服务的残酷竞争，要适应发展就必须拥有一支高素质的员工队
伍。这支队伍应保持长久性和相对的稳定性，员工素质的提高必须跟
上技术、时代前进的步伐才能适应社会。重实际操作技能的培训，打
造一支服务意识强，训练有素，懂技术的核心团队。
这次拓展培训，给我感触颇深，使我受益非浅。使我懂得了团
队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得
了怎么团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心
灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发
了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气
和信心。
告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失
败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了
相互沟通，学会了换位思考。
使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
难忘的经历给我了太多的感触，亲身的体验带给我了一笔宝贵的精神财富！衷心感谢培训教练、队长和队友们，是你们，让我感悟到所谓团队精神，感悟到团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。所谓团队精神的核心是奉献，奉献成为激发团队成员的工作动力，为工作注入能量。所谓团队精神的精髓是承诺，团队成员共同承担集体责任。没有承诺，团队如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。我坚信我们北京鑫泰亿联视讯科技有限公司在这样的团队共同努力下，一定能开拓更广阔的天地，让我们的明天更美好！
安防事业部：席杰
