体育微型课讲话稿
第1篇：体育微型课讲话稿
《原地侧向投掷》讲话稿
宁海县观澜小学
陈小雄
各位评委，早上好，今天我上课的内容是水平二，原地侧向投掷—持轻物掷远，下面我开始上课。
哨：全体集合，立正、向右看齐、向前看、各排报数、稍息、同学们好！
同学们有没有看到过天空中翱翔的飞机？那你们知道这些飞机是由谁在操控的嘛？对了，是飞行员，同学们都很聪明，那你们想不想成为一名飞行员呀？
好，那再这节课中，老师就带同学们来做一名小小的飞行员，同学们都知道，飞行员都是很守纪律的，不知道同学们能不能做到？老师相信同学们也能做到，下面老师先带大家熟悉下我们今天飞行员练习的场地。
向右转，四路纵队，第一路的第一个同学跟在老师后面，二三四路的一次跟上，首先我们打开我们的翅膀，飞机马上就要起飞了，现在我们马上要飞过气流区，抖动下我们的机翼，让飞机保持平稳，很好，试着让飞机斜着飞，加快飞行速度、好，我们马上要降落了，降低我们的速度，平稳的降落在我们刚才的场地上。
好的，刚才老师已经带同学们熟悉了今天的飞行练习场地，场地上有1234的四个飞行区域，还标有飞机起飞的方向，同学们一定要记住。
在开始今天的飞行任务之前，老师先带大家玩一个小小的游戏：同学们有玩过石头剪刀布的游戏，有手藏在背后出拳的，有用脚比划的，今天我们要玩的是，把出拳的手藏在肩膀后面，面对面进行游戏，看谁赢的次数多，每次输的同学，帮双手放在头上，做两次兔子跳。好，1、3排同学向后转，开始。哨：哪些同学赢的次数比较多呀？请举手，很好，给自己掌声鼓励一下。
哨：刚才是一个游戏，现在老师要考考大家了，现在每个同学都拿到了一张纸片，把它放在胸前，不能用手扶着，看看怎样才能不让纸片落下来。
好，第一排先来，回来排到第四排的后面，第二排、第三排、第四排。好了，同学们都尝试过了，谁能告诉老师答案？
要跑动起来，要跑的快，很好，同学们都很聪明，就是要让飞机有一定的飞行速度，它才不会掉下来。哨：现在，我们要进入今天的飞行场地了，每一排的排头为队长，带领你们的队员，第一排到1号飞行场地，第二排到2号，依次进入。
老师给你们一分钟时间，把手中的纸片组装起来，让它变成飞机，做好的同学把飞机举过头顶让老师看到，老师看看哪一队的飞行员速度最快，做的时候思考一下怎么样才能让手中的飞机有一定的飞行速度。开始。
哨：同学们都完成了飞机的组装，现在请同学们按各自的飞行方向，对，就是地上箭头的方向，每个同学试飞一下，看看能不能让飞机飞起来。
哨：下面老师请每一队的飞行员依次飞行一次，同学们思考下，怎么样能让飞机飞得远。第一队、第二队、第三队、第四队。
同学们都看到了，谁能告诉老师，怎么样才能让飞机飞的远？
手臂要用力，方向要准确，很好！还要记住用脚蹬地让我们的身体转过来。现在老师就把今天飞行员的飞行技术教给大家，一定要听仔细了哦，跟老师一起做：向左转，两脚左右开立，左手指向飞行方向，右手拿飞机弯曲手臂把飞机藏在肩膀后面，最后用力向前投出去。
哨：下面老师告诉大家一个口诀，同学们看老师示范一边，看仔细：两脚左右站，屈臂挥过肩（同时左右指向飞行方向），蹬地又转体（右脚蹬地转体，让自己面向飞行方向），用力向前投。
看清楚了嘛？每个同学按照老师刚才说的方法，在各自的飞行场地上练习，待会老师请飞的好的同学上来展示一下他的飞行技术。
哨：好，这几位同学上来展示一下，一边念口诀，一边做，同学们说他们飞行技术好不好？很好，同学们带着口诀，每个同学最后飞行3次。
哨：结束了今天的飞行，接下来老师要带大家玩一个游戏。同学们都看过变形金刚吧，它能变成各种各样的形状,现在各位飞行员们，把你们手中的飞机，变形成炮弹吧。
我们今天的游戏就是跟炮弹有关，它叫做穿越火线，同学们想不想玩？好，听好游戏规则：1号和3号飞行场地的飞行员先做狙击手，用手中的炮弹狙击通过的敌人，每个飞行员只有一颗炮弹哦，2号和4号飞行场地的飞行员可以利用你们自己飞行场地上的所有物品，挡住对方炮弹的狙击，从A点通过封锁线到达B点，就成功了。当然，如果你被炮弹打中了，就失败了。挺清楚游戏规则了嘛？
好，各就各位，开始！
我们两边队员，互换角色，各就各位，开始！
哨：刚才我们已经试过怎么玩了，现在我们开始比赛了。
哨：我们恭喜1、3组的同学，他们通过的人数最多，2、4组的同学也不要丧气，我们掌声给自己鼓励。
哨：同学们，刚才学了这么多本领一定很累了吧，最后，我们来放一次烟花，放松一下，每一队的同学在自己的飞行场地围成一个圈，大家一起喊123，把手中的炮弹扔到空中，然后用你的手和嘴巴给烟花配上声音，老师看看哪一队的烟花最漂亮，开始，再来一次。
哨：好，同学们，经过一节课的学习，知道我们今天学习的是什么内容么？对，投掷，而且是在原地的，侧对飞行方向的是么？它叫做;原地侧向投掷，同学们记住怎么投了么？
很好，希望同学们课后继续去练习，思考如何能投掷的更远。好，我们今天的课就到这里。
同学们，再见！
第2篇：体育微型课体育微型课怎么上
体育微型课模板 [体育微型课怎么上]
微型课其实就是从一节课的几个环节中，精选出一部分来上，例如引导、突破重难点，有时也有上练习的，但较少。在体育教学中也有使用微型课的情况。那么体育微型课要怎么上呢让小编来告诉你吧!
一、区别微型课与说课
首先弄清楚说课与微型课的区别，说课是对这堂课的如何上的想法及阐述，而微型课是完整课堂的浓缩版，一般只有一个知识点或者某一方面的内容，时间是 15 到20 分钟，教学过程没有学生参与，教师通过假设来进行。微型课的最高境界就是在上课的时候，教师做到心中有学生。
二、背课时应该注意的问题
1、确定重难点、选择教法，学法。在备课的时候,教师要根据课的特点、要求、教材内容以及个人的教学特点，选择适合的教学方法。执教者在备课时要突出教学重点、难点,语言的设置要通俗易懂，精炼。老师要预设教学过程，包括组织上课、热身活动、基本学练、放松小结等过程都要不同程度的进行呈现。
2、假设课堂情景。在备课的时候教师就要研究学生，或者设想教材所对应的学生群体状况，学生哪部分学习有难度，要突出进行指导，以及假设学生展示时错误的动做，教师可以通过语言或者肢体示范进行纠错，还要设定评价语。
3、选择器材道具。课堂上道具的使用最好能够一物多用。
4、创新融合。可以结合音乐，体音美自古是一家，那么在体育微型课的过程中，因为没有学生配合，单纯的老师讲授，会有些枯燥。那么这个时候，就可以配合音乐，或者在讲解动作的时候，使用图片展示。或者教师自己当场画一些可以展示动作的图片，如果能很好的合理利用效果应该会不错。
三、上体课时应该注意的几点问题
体育一般是以室外课为主，讲究精讲多练原则，利用很多教学方法，学法，教师和学生要共同运动。室外课中，能够充分的把学生的情绪通过教学手段调动起来，从而使课堂的气氛比较活跃。可是在微型课中，只有教师一人在讲，学法不能一一体现出来，从而大大降低了课堂的活跃气氛。对任课教师加强了难度。再次我通过查阅资料以及个人想法总结了几点体育微型课堂中可以应用的方法，不当之处还望大家指出：
1、体育课可以直接迅速进入课题。或者适当的情景导入。
2、站位的选择。因为体育老师在室外课总是走来走去，方便教学，很少单一固定的站在某个地方。那么在室内课的时候，就容易给人感觉比较随便。个人觉得在讲课串联的时候，就立在原地不动，特别是除了势以外。而在讲解动作的时候，要充分发挥肢体优势，动作一定要到位规范。做到动静结合，而不是满场乱跑。
3、学练思路清楚。将课程思路谨记于心，课堂教学环节斜街自然、连贯、流畅，基本内容不能少，练习环节内容少点，一带而过，4、讲解清楚简洁，示范动作正确优美。讲解技术动作通俗易懂，提示对课的重点内容，难点要突出讲解，教师的示范动作要正确并且能够优美，5、突出讲解课的重难点，突出示范难点。最好能够有自己独特的教学亮点。
6、教师语言得体，教态自然。教师着运动服，精神饱满，声音宏亮，适当运用体态语，如微笑，点头，竖大拇指。
7、放松活动简单、课后小结简捷，明了。
第3篇：体育微型课教案
体育微型课教案《原地单手推实心球》
1入队。同学们好。同学们把衣服整理好，鞋带系系好。整理好了吗﹖今天我们一起来学习《原地单手推实心球》。同学们先看一下这堂课的教学目标……看清楚了吗﹖
2好。我们先做一下热生运动。绕篮球场跑两圈。跑步过程中跟老师学喊口号。成两路中队跑步走121 121……我运动，我健康，我快乐。同学们跑步姿势真优美。口号喊的真宏亮。来跟老师把各个关键活动活动。第一节上肢运动，第二节扩胸运动。第三节振臂运动。第四节双人压肩。
3同学们做的真认真。我们一起来学习《 原地单手推实心球 》
① 学习握球姿势。﹙教师示范﹚ ② 示范并讲解预备姿势。
左右开立同肩宽。使左脚尖与右脚跟在一条线上。右手握球靠颈部。身体前倾。转体，蹬地，挺夸，拨指〔 球出手〕 ③ 徒手练习一下 ④ 持球练习。⑤ 请某某同学表演。⑥ 再持球练习。
4同学们都练的非常认真。下面跟老师一起到游戏场地去。
今天的游戏叫做〔 传球比赛〕。方法就是每一组排头，把地上的球从排头传到排尾。那一组先传完哪一组就是冠军。好的。老师先分一下组.开始比赛。刚才比赛中同学们配合的非常默契。第二组获得冠军。来，我们把掌声送给他。
5来，同学们围成四个圆。跟老师一起做开花与结果游戏来放松身心。
6好的。今天这节课就到这里。课后请同学们把今天学的技术练一练。下课
7请体育班委帮老师一起还一下器材。
潘朝国
第4篇：小学体育微型课教案
小学体育微型课教案
【篇1：体育微型课教案[1]】
1入队。同学们好。同学们把衣服整理好，鞋带系系好。整理好了吗﹖今天我们一起来学习《原地单手推实心球》。同学们先看一下这堂课的教学目标……看清楚了吗﹖
2好。我们先做一下热生运动。绕篮球场跑两圈。跑步过程中跟老师学喊口号。成两路中队跑步走121 121……我运动，我健康，我快乐。同学们跑步姿势真优美。口号喊的真宏亮。来跟老师把各个关键活动活动。第一节上肢运动，第二节扩胸运动。第三节振臂运动。第四节双人压肩。
3同学们做的真认真。我们一起来学习《 原地单手推实心球 》 1.学习握球姿势。﹙教师示范﹚
2.示范并讲解预备姿势。 左右开立同肩宽。使左脚尖与右脚跟在一条线上。右手握球靠颈部。身体前倾。转体，蹬地，挺夸，拨指〔 球出手〕
徒手练习一下.持球练习。请某某同学表演。再持球练习。4同学们都练的非常认真。下面跟老师一起到游戏场地去。今天的游戏叫做〔 传球比赛〕。方法就是每一组排头，把地上的球从排头传到排尾。那一组先传完哪一组就是冠军。好的。老师先分一下组.开始比赛。刚才比赛中同学们配合的非常默契。第二组获得冠军。来，我们把掌声送给他。
5来，同学们围成四个圆。跟老师一起做开花与结果游戏来放松身心。6好的。今天这节课就到这里。课后请同学们把今天学的技术练一练。下课.请体育班委帮老师一起还一下器材
【篇2：体育微型课】
体育微型课
微型课，顾名思义，就是比正常课时间长度短、教学容量小的课。是完整课堂的浓缩版，微型课浓缩了课堂教学的全过程。
近年来，我市在教师招聘、教师资格认定、职称评定等涉及众多人员的集中考核工作中，为了在较短时间内，尽快而有效地对每一个人的教学能力做出较为公正的甄别与评估，通常采用上微型课的方式来评价一个教师的是否具备基本的教学能力。它为(招聘、资格认定、职评)提供了较为快捷实用的可靠依据。但是，许多接受测试的人员，包括许多从教多年的教师，对微型课的特点并不了解，面对只有评委没有学生、时间简短的微型课堂，手忙脚乱，不知所措，课堂不会教学，答辩语无伦次，造成许多遗憾，也失去了许多良机。
一、微型课的特点：
①它对教学场地、教学对象、教学设施等要求不多。
②上课时间短，一般只有15-20分钟，其中15分钟上课，5分钟答辩。
③教学内容集中，一般为某一个知识点或一节课内容的某一个方面；
④教学形式简单，一般没有学生，只是面对评委授课。
⑤教学性质上，具有甄别评估功能。
⑥微型课采用：现场抽取课题，现场备课，现场授课。
二、存在的主要问题： 1．把微型课当做说课：
说 课：是对这堂课的“想法、教法、学法、教学过程”等进行阐述。微型课：是完整课堂的浓缩版，微型课浓缩了课堂教学的全过程。一般只
有一个知识点或者某一方面的内容，时间是15到20分钟。教学
过程没有学生参与，但教师既是导演又是演员。
微型课和说课是两种截然不同的形式，如“说课”的重点在说教材、说目标、说教法、说流程??是在“纸上谈兵”，不是在上课，是在告诉大家准备怎么上，为什么这么上。而微型课是在上课，从导入到新授，从提问到点拨，从归纳到拓展都要按部就班一一落实，只是比实际上课少了学生而已。
2．不会取舍教学内容: 抓不住重点，甚至没有重点。微型课的课题，许多人，讲得面面俱到，在简短的时间内，好像方方面面的问题都讲到了，但
又是方方面面的内容都没有讲清楚。
三、注意的问题：
1、确定重点、难点、（强调）选择教法，学法。教师在备课的时候,要根据课的特点、要求、教材内容以及个人的教学特点，选择适合的教学方法。2、微型课的课堂结构要完整，如热身活动、组织上课、基本学练、小组合做、创新展示、放松小结等要齐全。课堂教学的各环节衔接要自然、连贯、流畅，基本内容不能少，但某些内容可一带而过。如学生练习、回答问
题、个人展示等。（面试中环节不齐）
3、教师的示范动作要正确优美。讲解技术动作语言要准确、清楚、生动，通俗
易懂、精炼、逻辑性强，而且富有感染力。（教师示范、口令，金台配训）
4、教师教态自然，精神饱满，声音宏亮，肢体语言要丰富，如微笑，点头，竖
大拇指。（紧张、哭、声音小、严肃）
5、要突出对学生的指导，教师要研究学生，注意发现问题，进行个人、部分、整体的指导。要设想教材所对应的学生群体状况，哪部分学习有难度，哪些地方、哪些动作会出现错误。教师通过怎样的语言或者肢体示范进行纠错。（无指导的学生过程、环节）
6、微型课的关键在于要处理好“有”与“无”的矛盾。微型课的最高境界就是
“场上无学生，心中有学生”。教师在展示课堂教学的整个流程中的“学生活动”，教师该提问提问，该布置布置，该指导指导，该点拨点拨，该评价评价。这些“过场”都要一一呈现。只是学生没有实际作，执教者只是假定学生已经完成、估计学生完成的程度和结果。这种估计是否恰当，由专家评委做出判断。所以，要做到估计“恰当”、点拨评价“到位”。7、服装。8、请示。
【篇3：体育微型课】
微型课
谢珍珍（谢宝）希望能够帮助大家
各位评委，早上好，今天我上课的内容是排球正面双手垫球，下面我开始上课。
全体集合（手势要做出来），立正，向右看齐，向前看，各排报数（老师不用做），同学们好（要鞠躬）。同学们今天我们来学习排球正面双手垫球，在学习排球正面双手垫球之前我们先来练习一下原地四面转法，要求精神饱满，动作到位、协调（语调提高、严肃），全体立正，向左转、向右转、向后转、向后转。同学们表现的都非常棒，相信接下来的学习我们会合作的非常愉快。下面跟着老师来进行热身跑，四列横队，第一列先走，二、三、四列依次跟上成一路纵队沿篮球场慢跑2圈，跑步走121（老师要做出跑步走的姿势，121原地跑，就喊一次），跑到老师这个位置时，每人拿一个球，来，给（老师要做出拿球、给球的姿势），立定1234（动作要做，但是1234不要喊出来），请同学们调节下相互之间的距离，下面跟着老师做5节球操，每节4个8拍，第一节球绕颈部练习，第二节球绕身体练习，第三节胯下8字绕球，第四节抛接球练习，第五节用球写字（五节操只要喊一个8拍，最后一节写字就不用喊，直接说下面用球来写个字，先写个“大”字，在写下自己的名字）。同学们都做的很好。
下面我们来学习排球正面双手垫球，首先看老师示范下，两脚自然开立，看清来球，迅速的将球击出，在做时要注意三点，一插二夹三抬臂（说时要做下动作，幅度越大越好），同学先跟老师做下，先
把手中的球放在自己的脚边，一、二、三、再做一遍。接下来相邻的二个人一组，一人持球，另一个人击球，体会击球的位置和上下身的协调用力，做三个之后交换，好，开始。停。现在呢，自己抛球自己垫球看谁垫的多，先来看老师示范下（示范时动作幅度可大点），开始，停。接下来一人抛球一人垫球，首先看老师和一位同学示范下，有哪位同学愿意和老师配合下，好，就你，来将球抛过来（这时老师左右接球，左右幅度要大），好，注意了，在抛球时一定要记住，抛球一定要抛到对面同学的正前方，不要抛歪了，好，还是和刚才一样两人一组开始练习，停。经过了刚才的练习相信同学们对排球正面双手垫球的动作要领有了初步的了解，那同学们想不想挑战高难度的动作呢，想啊（同学们说的要从你老师的嘴里说出来），看来同学的学习兴趣非常高，下面是对垫练习，刚才那位同学上来和老师来垫下，让老师来检查一下你的学习成果，来（假装对垫的动作，你可以左一个垫回去，也可以右一个垫回去），恩，这个同学表现的非常好，和老师对垫了4个，现在同学2人一组来练习下，看哪个组垫的最多，开始，停。好，大家说说看你们都垫了多少，2个，3个，4个，噢，看来这一组是今天变现最好的，那我们请他们上来示范下，其余的同学来做下小评委，看下他们的动作和你们的有什么不同之处，来，开始。（停顿一下）同学们他们垫的怎么样，好，好在哪里，有谁可以说下，好，你说，恩，这位同学观察的非常仔细，他们2个人的手臂在垫球时都伸的非常直，夹的也很紧，但是没有抬臂的动作，下面呢我们根据这位同学的建议再来练习几次，开始，停。排球正面双手垫
球我们就学到这里。
下面我们来玩个游戏，夹球跳接力。同学们根据自己排球上的编号排到场地上相应的位置，看哪个小组最先完成，恩，同学们表现的都很棒，下面先看老师示范下游戏的方法，将手中的排球夹在两腿之间，往前跳，绕过前面的标志杆回来与下位同学击掌，依次进行，看哪个小组最先完成，我们先来练习下，准备好了，预备，开始。（停顿下）刚才在练习的过程中老师发现一个问题，就是在开始时，第一组的第一位同学跳到一半时球掉了，同学们球掉了我们应该怎么办啊？恩，很好，球从哪里掉的就要捡起球从掉的那个地方重新开始，听明白没有，不要违反游戏规则噢。同学们想不想比赛，好，那我们来比赛了，准备好，预备，开始（这里也可以用英文，ready go），来，给自己的小组加加油，加油加油（这里你可以拍掌，边拍掌边喊加油），好，第一名，第二名，第三名，来给没有完成的小组加加油，加油加油。落后的小组不要气馁，我们再来一次好不好，准备好了，预备，开始（这一次就不用喊加油加油，一笔带过）。由于时间的关系游戏我们就先玩到这里。
下面跟着老师来做放松练习，同学们打太极会不会，不会没关系，老师来教你，准备好，深呼吸，吸气，呼气，画圆，左一半，右一半，收式，再来一次（在这个过程中口气要很慢很缓）。好，同学们，今天我们学习了排球正面双手垫球，希望同学们课后多加练习，下面请6个组的组长留下来协助老师将器材回收，其余同学在体育委员的带领下依次回教室，全体立正（马上口气严肃，自己也要做好立正的姿
势）同学们再见。上课完毕，谢谢！
注意；
1、微型课说难听点就是怎么不要脸怎么上，自己陶醉在自
己的世界里，做到无我的境界是最好的。
2、上课时注意自己的脸部表情，最开始时可以对着镜子上，你可以把它分为三部，一步一步的练，最后在连在一起。3、小学的可以分为两部分，一个是有球时，在开始部分可
以用球操，另一个是无球时，无球时可以用运动模仿操，这个是比较受欢迎的，也是比较有创新的。
4、初中的也一样，但无球时用运动模仿操就有点幼稚，可
以考虑用韵律操
5、在说动作要领时要做到简洁、明了，不要说的太细，说的越细就错的越多。6、7、8、最重要的是，学生所说的话要通过你的嘴巴说出来。 在整个过程中不要一个口吻，要抑扬顿挫。其实每个题目都一样的，只要自己清楚教学步骤就可以
了，所有的东西就可以套用上面的就可以了，就是过程
部分改下就可以了，开始和结果可以不用换的。
9、最最重要的是一节课中一定要有2个教材，第二个教材
基本上是以游戏为主，而且最好把第一个教材中的器材
运用到第二教材中去，第二教材要结合第一教材，如果
第一教材是以上肢，那游戏最好是以下肢为主的，这样
一节课中既有上肢又有下肢，既学会技术动作，又使全身各项素质都能得到全面发展。
第5篇：体育微型课教案 1
体育微型课教案 《原地单手推实心球》
入队。同学们好。同学们把衣服整理好，鞋带系系好。整理好了吗今天我们一起来学习《原地单手推实心球》。同学 们先看一下这堂课的教学目标……看清楚了吗 好。我们先做一下热生运动。绕篮球场跑两圈。跑步过程中跟老师学喊口号。成两路中队跑步走 121 121……我运动，我健康，我快乐。同学们跑步姿势真优美。口号喊的真宏亮。来 跟老师把各个关键活动活动。第一节上肢运动，第二节扩胸运动。第三节振臂运动。第四节双人压肩。同学们做的真认真。我们一起来学习《原地单手推实心 示范并讲解预备姿势。左右开立同肩宽。使左脚尖与右脚跟在一条线上。右手握球靠颈部。身体前倾。转体，蹬地，挺夸，拨 同学们都练的非常认真。下面跟老师一起到游戏场地去。今天的游戏叫做〔 传球比赛〕。方法就是每一组排头，把地上 的球从排头传到排尾。那一组先传完哪一组就是冠军。好的。老 师先分一下组.开始比赛。刚才比赛中同学们配合的非常默契。第二组获得冠军。来，我们把掌声送给他。来，同学们围成四个圆。跟老师一起做开花与结果游戏来放松身心。好的。今天这节课就到这里。课后请同学们把今天学的技术练一练。下课
第6篇：体育与健康微型课
体育与健康微型课 第五章田径
第一节跑
一、内容：接力跑传接棒技术（下压式）各位评委：大家下午好！
今天我抽到的题目是：第五章田径第一节跑的单元，授课内容是：接力跑当中的传接棒技术（下压式）。
下面开始上课，立正，向右看齐，向前看。同学们好，稍息；今天的授课内容是：接力跑当中的传接棒技术（下压式）。见习的学生请出列，其他同学向右转，沿跑道慢跑2圈，跑步走，一二一，一、一；一二一，立定。向右转，向右看齐，向前看。
（一）开始部分 1、整队
以张三为基准，呈体操队形,散开，1234，好，2、徒手操：
第1节振臂运动、第2节扩胸运动、第3节体转运动、第4节腹背运动、第5节弓步压腿、第6节膝关节运动、第7节踝腕关节
（二）基本部分 1、课堂练习
上节课，我们学习了接力跑当中的传接棒技术（上挑式），让我们再练习一下，听口令，4个小排头同学过来拿接力棒，右手拿棒，各组进行比赛练习。注意，开始！好，第2组男生组第一，第3组女生组第一。
请回答一个问题：上挑式传棒技术的优缺点？ A同学说：传棒容易
B同学说：第2棒不好传递，需要调整
好，经过补充，答案完整了，上挑式优点：传接容易；缺点：第2棒需调整。2、新授内容讲解
（1）讲解：今天，给大家介绍另一种技术：下压式。以右手先传棒为例：传棒与接棒同学相距1.5---2米左右，传棒同学喊：接。接棒同学左手后伸，四指并拢虎口张开，掌心朝上，手臂与身体夹角约25度左右，传棒同学右手经上往下将棒端压到接棒同学掌心处，接棒同学右手抓紧后迅速摆脱，继续跑进，即完成传接棒技术。
（2）练习环节：
原地练习--走动练习-跑动练习教师要求：巡视指导，提出问题。学生要求：各组思考，分别回答问题（3）各组展示，教师评价，纠错分析（4）各组比赛练习，教师评价 3、相关素质练习： 加速跑3组，（三）结束部分
1、集合2、放松操3、小结4、布置作业5、收器材6、同学们再见
体育与健康微型课 第五章田径
第二节跳跃
一、内容：蹲踞式跳远技术（助跑与起跳）各位评委：大家下午好！
今天我抽到的题目是：第五章田径第二节跳跃的单元，授课内容是：蹲踞式跳远技术（助跑与起跳）
下面开始上课，立正，向右看齐，向前看。同学们好，稍息；今天的授课内容是：蹲踞式跳远技术（助跑与起跳）见习的学生请出列，其他同学向右转，沿跑道慢跑2圈，跑步走，一二一，一、一；一二一，立定。向右转，向右看齐，向前看。
（一）开始部分 1、整队
以张三为基准，呈体操队形,散开，1234，好，2、徒手操：
第1节振臂运动、第2节扩胸运动、第3节体转运动、第4节腹背运动、第5节弓步压腿、第6节膝关节运动、第7节踝腕关节
（二）基本部分 1、课堂练习
上节课，我们学习了跳远当中的6-8步助跑，让我们再练习一下，听口令，第一排跑第2排跑第3排跑、第4排跑
请回答一个问题：助跑的步数如何计算？回答S=2N-2（N表示跑的步数，S表示走的步数）
2、新授内容讲解
（1）讲解：今天，给大家介绍助跑与起跳技术：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆动腿高抬，手臂摆臂配合上举。
（2）练习环节：
原地走一步练习--走三步练习-跑动练习教师要求：巡视指导，提出问题。学生要求：各组思考，分别回答问题（3）各组展示，教师评价，纠错分析（4）各组比赛练习，教师评价 3、相关素质练习： 蛙跳练习3组（三）结束部分
1、集合2、放松操3、小结4、布置作业5、收器材6、同学们再见
讲课结束
体育与健康微型课 第五章田径
第三节投掷
一、内容：双手头上掷实心球 各位评委：大家下午好！
今天我抽到的题目是：第五章田径第三节投掷的单元，授课内容是：双手头上掷实心球下面开始上课，立正，向右看齐，向前看。同学们好，稍息；今天的授课内容是：双手头上掷实心球 见习的学生请出列，其他同学向右转，沿跑道慢跑2圈，跑步走，一二一，一、一；一二一，立定。向右转，向右看齐，向前看。
（一）开始部分 1、整队
以张三为基准，呈体操队形,散开，1234，好，2、徒手操：
第1节振臂运动、第2节扩胸运动、第3节体转运动、第4节腹背运动、第5节弓步压腿、第6节膝关节运动、第7节踝腕关节
（二）基本部分 1、课堂练习
上节课，我们学习了投掷技术当中的后抛球，让我们再练习一下，听口令，向后转第一排投第2排投第3排投、第4排投
请回答一个问题：要想投的远应这么做？答：出手角度要高，出手速度要快
2、新授内容讲解
（1）讲解：今天，给大家介绍双手头上掷实心球技术：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球
（2）练习环节：
先投轻实心球练习出手角度和速度--再投重实心球 教师要求：巡视指导，提出问题。学生要求：各组思考，分别回答问题（3）各组展示，教师评价，纠错分析（4）各组比赛练习，教师评价 3、相关素质练习： 仰卧起坐练习3组（三）结束部分
1、集合2、放松操3、小结4、布置作业5、收器材6、同学们再见
讲课结束
体育与健康微型课 第六章体操
第一节技巧
一、内容：远撑前滚翻 各位评委：大家下午好！
今天我抽到的题目是：第六章体操第一节技巧的单元，授课内容是：远撑前滚翻下面开始上课，立正，向右看齐，向前看。同学们好，稍息；今天的授课内容是：远撑前滚翻见习的学生请出列，其他同学向右转，沿跑道慢跑2圈，跑步走，一二一，一、一；一二一，立定。向右转，向右看齐，向前看。
（一）开始部分 1、整队
以张三为基准，呈体操队形,散开，1234，好，2、徒手操：
第1节振臂运动、第2节扩胸运动、第3节体转运动、第4节腹背运动、第5节弓步压腿、第6节膝关节运动、第7节踝腕关节
（二）基本部分 1、课堂练习
上节课，我们学习了前滚翻，让我们再练习一下，听口令，第一排翻第2排翻第3排翻、第4排翻
请回答一个问题：要想顺利完成动作应怎么做？答：用力推手，身体团紧。
2、新授内容讲解
（1）讲解：今天，给大家介绍远撑前滚翻技术：两手臂远撑，两腿用力蹬地，团身，两手抱腿呈蹲起。
（2）练习环节：
先做隔一脚距离的前滚翻--再做隔两脚距离的前滚翻----最后做隔一个小垫子宽距离的前滚翻-教师要求：巡视指导，提出问题。学生要求：各组思考，分别回答问题（3）各组展示，教师评价，纠错分析（4）各组比赛练习，教师评价 3、相关素质练习： 仰卧起坐练习3组（三）结束部分
1、集合2、放松操3、小结4、布置作业5、收器材6、同学们再见
讲课结束
体育与健康微型课
第六章体操
第二节支撑跳跃
一、内容：屈腿腾越（助跑踏跳技术）各位评委：大家下午好！
今天我抽到的题目是：第六章体操第二节支撑跳跃单元，授课内容是：屈腿腾越（助跑踏跳技术）
下面开始上课，立正，向右看齐，向前看。同学们好，稍息；今天的授课内容是：屈腿腾越（助跑踏跳技术）见习的学生请出列，其他同学向右转，沿跑道慢跑2圈，跑步走，一二一，一、一；一二一，立定。向右转，向右看齐，向前看。
（一）开始部分 1、整队
以张三为基准，呈体操队形,散开，1234，好，2、徒手操：
第1节振臂运动、第2节扩胸运动、第3节体转运动、第4节腹背运动、第5节弓步压腿、第6节膝关节运动、第7节踝腕关节
（二）基本部分 1、新授内容讲解
（1）讲解：今天，给大家介绍分腿腾越（助跑踏跳技术）：快速助跑，积极踏跳，顶肩推手
（2）练习环节：
先做助跑上板-再做助跑上板推手----最后做助跑上板推手提臀 保护：在跳箱正面安排李四同学保护，以防止学生前冲过箱。
教师要求：巡视指导，提出问题。如何上好板？上板前加快助跑节奏，积极上板 学生要求：各组思考，分别回答问题（3）各组展示，教师评价，纠错分析（4）各组比赛练习，教师评价 3、相关素质练习： 立卧撑练习3组（三）结束部分
1、集合2、放松操3、小结4、布置作业5、收器材6、同学们再见
讲课结束
体育与健康微型课 第六章体操
第三节单杠
一、内容：单杠（支撑后摆转体90度下）各位评委：大家下午好！
今天我抽到的题目是：第六章体操第三节单杠单元，授课内容是：单杠（支撑后摆转体90度下）下面开始上课，立正，向右看齐，向前看。同学们好，稍息；今天的授课内容是：单杠（支撑后摆转体90度下）见习的学生请出列，其他同学向右转，沿跑道慢跑2圈，跑步走，一二一，一、一；一二一，立定。向右转，向右看齐，向前看。
（一）开始部分 1、整队
以张三为基准，呈体操队形,散开，1234，好，2、徒手操：
第1节振臂运动、第2节扩胸运动、第3节体转运动、第4节腹背运动、第5节弓步压腿、第6节膝关节运动、第7节踝腕关节
（二）基本部分 1、新授内容讲解
（1）讲解：今天，给大家介绍双杠（杠上分腿做前进）：预先前摆，支撑后摆，腹部弹杠，左手推杠，转体90度下
（2）练习环节：
地面府撑，弹腿转体-支撑后摆----不松手的支撑后摆下----支撑后摆下 保护：安排李四同学在杠后站立保护，以防止学生摔下。
教师要求：巡视指导，提出问题。如何能做好动作？转体充分，后摆要高，学生要求：各组思考，分别回答问题
（3）各组展示，教师评价，纠错分析1、转体充分要求左手推杠有力
2、腹部弹杠有力，就解决了后摆高度问题 3、相关素质练习： 俯卧撑练习3组（三）结束部分
1、集合2、放松操3、小结4、布置作业5、收器材6、同学们再见
讲课结束
体育与健康微型课 第六章体操
第四节双杠
一、内容：双杠（杠上分腿做前进）各位评委：大家下午好！
今天我抽到的题目是：第六章体操第三节单杠单元，授课内容是：双杠（杠上分腿做前进）下面开始上课，立正，向右看齐，向前看。同学们好，稍息；今天的授课内容是：双杠（杠上分腿做前进）见习的学生请出列，其他同学向右转，沿跑道慢跑2圈，跑步走，一二一，一、一；一二一，立定。向右转，向右看齐，向前看。
（一）开始部分 1、整队
以张三为基准，呈体操队形,散开，1234，好，2、徒手操：
第1节振臂运动、第2节扩胸运动、第3节体转运动、第4节腹背运动、第5节弓步压腿、第6节膝关节运动、第7节踝腕关节
（二）基本部分 1、新授内容讲解
（1）讲解：今天，给大家介绍单杠（支撑后摆转体90度下）：预先前摆，支撑后摆，腹部弹杠，左手推杠，转体90度下
（2）练习环节：
地面府撑，弹腿转体-支撑后摆----不松手的支撑后摆下----支撑后摆下 保护：安排李四同学在杠后站立保护，以防止学生摔下。
教师要求：巡视指导，提出问题。如何能做好动作？转体充分，后摆要高，学生要求：各组思考，分别回答问题
（3）各组展示，教师评价，纠错分析1、转体充分要求左手推杠有力
2、腹部弹杠有力，就解决了后摆高度问题 3、相关素质练习： 俯卧撑练习3组（三）结束部分
1、集合2、放松操3、小结4、布置作业5、收器材6、同学们再见
讲课结束
第7篇：第一篇体育微型课
第一篇:初中体育微型课教案
体育微型课教案《原地单手推实心球》
1、入队。同学们好。同学们把衣服整理好，鞋带系系好。整理好了吗﹖今天我们一起来学习《原地单手推实心球》。同学们先看一下这堂课的教学目标„„看清楚了吗﹖ 2、好。我们先做一下热生运动。绕篮球场跑两圈。跑步过程 中跟老师学喊口号。成两路中队跑步走 121 121„„我运动，我健康，我快乐。同学们跑步姿势真优美。口号喊的真宏亮。来 跟老师把各个关键活动活动。
第一节上肢运动，第二节扩胸运动。第三节振臂运动。第四节双人压肩。
3、同学们做的真认真。我们一起来学习《 球 》 ① 学习握球姿势。﹙教师示范﹚ ② 示范并讲解预备姿势。
左右开立同肩宽。使左脚尖与右脚跟在一条线上。右手握球靠颈部。身体前倾。转体，蹬地，挺夸，拨 指〔 球出手〕 原地单手推实心 ③ 徒手练习一下 ④ 持球练习。
⑤ 请某某同学表演。⑥ 再持球练习。
4、同学们都练的非常认真。下面跟老师一起到游戏场地去。今天的游戏叫做〔 传球比赛〕。
方法就是每一组排头，把地上的球从排头传到排尾。那一组先传完哪一组就是冠军。好的。老师先分一下组.开始比赛。刚才比赛中同学们配合的非常默契。
第二组获得冠军。来，我们把掌声送给他。
5、来，同学们围成四个圆。跟老师一起做开花与结果游戏来放 松身心。
6、好的。今天这节课就到这里。课后请同学们把今天学的技术 练一练。下课.7、请体育班委帮老师一起还一下器材。
体育微型课
微型课，顾名思义，就是比正常课时间长度短、教学容量小的课。是完整课 堂的浓缩版，微型课浓缩了课堂教学的全过程。
近年来，我市在教师招聘、教师资格认定、职称评定等涉及众多人员的集中 考核工作中，为了在较短时间内，尽快而有效地对每一个人的教学能力做出较为 公正的甄别与评估，通常采用上微型课的方式来评价一个教师的是否具备基本的 教学能力。它为(招聘、资格认定、职评)提供了较为快捷实用的可靠依据。
但是，许多接受测试的人员，包括许多从教多年的教师，对微型课的特点并 不了解，面对只有评委没有学生、时间简短的微型课堂，手忙脚乱，不知所措，课堂不会教学，答辩语无伦次，造成许多遗憾，也失去了许多良机。一、微型课的特点：
①它对教学场地、教学对象、教学设施等要求不多。②上课时间短，一般只有15-20分钟，其中15分钟上课，5分钟答辩。
③教学内容集中，一般为某一个知识点或一节课内容的某一个方面；
④教学形式简单，一般没有学生，只是面对评委授课。⑤教学性质上，具有甄别评估功能。
⑥微型课采用：现场抽取课题，现场备课，现场授课。二、存在的主要问题： 1．把微型课当做说课： 说 课：是对这堂课的“想法、教法、学法、教学过程”等进行阐述。
微型课：是完整课堂的浓缩版，微型课浓缩了课堂教学的全过程。一般只有一个知识点或者某一方面的内容，时间是 15 到 20 分钟。教学过程没有学生参与，但教师既是导演又是演员。
微型课和说课是两种截然不同的形式，如 “说课” 的重点在说教材、说目标、说教法、说流程?是在“纸上谈兵”，不是在上课，是在告诉大家准备怎么上，为什么这么上。而微型课是在上课，从导入到新授，从提问到点拨，从归纳到拓 展都要按部就班一一落实，只是比实际上课少了学生而已。
2．不会取舍教学内容: 抓不住重点，甚至没有重点。微型课的课题，许多人讲得面面俱到，在简短的时间内，好像方方面面的问题都讲到了，但是又方方面面的内容都没有讲清楚。
三、注意的问题：
1、确定重点、难点、（强调）选择教法，学法。教师在备课的时候,要根据课的特点、要求、教材内容以及个人的教学特点，选择适合的教学方法。
2、微型课的课堂结构要完整，如热身活动、组织上课、基本学练、小组合做、创新展示、放松小结等要齐全。课堂教学的各环节衔接要自然、连贯、流畅，基本内容不能少，但某些内容可一带而过。如学生练习、回答问题、个人展示等。（面试中环节不齐）
3、教师的示范动作要正确优美。讲解技术动作语言要准确、清楚、生动，通俗 易懂、精炼、逻辑性强，而且富有感染力。
（教师示范、口令，金台配训）4、教师教态自然，精神饱满，声音宏亮，肢体语言要丰5、要突出对学生的指导，教师要研究学生，注意发现问题，进行个人、部分、整体的指导。要设想教材所对应的学生群体状况，哪部分学习有难度，哪些地方、哪些动作会出现错误。教师通过怎样的语言或者肢体示范进行纠错。（无指导的学生过程、环节）
6、微型课的关键在于要处理好“有”与“无”的矛盾。微型课的最高境界就是 “场上无学生，心中有学生”。教师在展示课堂教学的整个流程中的“学生活动”，教师该提问提问，该布置布置，该指导指导，该点拨点拨，该评价评价。这些“过场”都要一一呈现。只是学生没有实际作，执教者只是假定学生已经完成、估计学生完成的程度和结果。这种估计是否恰当，由专家评委做出判断。所以，要做到估计“恰当”、点拨评价“到位”。
7、服装。 8、请示。富，如微笑，点头，竖大拇指。（紧张、哭、声音小、严肃）
