心理健康讲话稿（共5篇）

第1篇：心理健康讲话稿

一、何为健康？什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残 缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：

一、身体健 康；

二、心理健康；

三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且 要珍视心理健康。《心理咨询大百科全书》解释“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满 足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对 自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。身体健康标准大家比较了解，它可 以用数据加以量化，心理健康无法用数来表示，那么如何来衡量自己的心理是否健康呢？ 教育部在 1999 年 8 月 13 日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指 出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的 内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向 21 世纪教育振兴 行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。”心理素质不仅是 学生素质的重要组成部分，而且对其它素质（如科学文化素质、思想道德素质）的形成有重要影 响。“因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代化教育的必然要求，也是广大教育 工作者新面临的一项紧迫任务。”

二、心理疾病挑战全球 在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国每年 0.6%的人加入精神分裂症 的行列（纽约：每年精神病发病率平均为 8.3%），30%的人曾经接受心理治疗。近5000 万患有不 同程度的精神疾病，89%的人都经历过沉重的心理压抑。据研究估计，每年由于心理压抑给美国 公司造成的经济损失高达 3050 亿美元。在法国，健康投资在 20 年中增加了 10 倍，费用超过购 买食品的费用。镇静药每年使用 1 亿多盒，平均每人每年两盒。因此法国人自称是世界上最“镇 定”的国家。世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到 2 亿人，已经成了世纪病；有 30%至 40%求医 者有精神卫生问题；20%人口存在心理卫生问题和精神障碍；据联合国统计，自杀居意外死亡之 首。科学研究发现，有很多疾病都与心理因素有关，如冠心病、高血压、心绞痛等，统称为心身 疾病。心理健康对一个人事业的成功也起着重要作用。1989 年，一日本青年报考一家大公司，公 布考试结果，名落孙山。得知这一消息，深感绝望，顿生轻生之念。幸抢救及时，自杀未遂。忽 传来消息，他被录用了。原来统计出了差错，实际是名列榜首。还没来得及高兴，很快又传来消 息，说他被公司解聘了。理由是：一个人连如此小的人生打击都承受不起，曲折的奋斗之路上 建功立业呢？美国心理学家卡耐基调查了各界许多名人之后认为，一个人事业的成功，只有 15% 来自于学士和专业技术，85%靠良好的心理素质和善于处理人际关系。1976 年奥运十项全能冠军 詹纳说：奥林匹克水平的比赛，对运动员来说，20%是身体方面的竞技，80%是心理上的挑战。心理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的生存息息相关。杭州有个 9 岁的孩子，张毅，小学三年级，学习优秀，班长少先队中队长，1989 年 2 月 2 日上午，被全票通过评为“三 好学生”。当天中午，姐姐张萍（小雪年级）把茶话会上的 4 块糖果带回家，分给张毅两块，留 给妈妈两块，可张毅不干，坚持全要，并大发脾气，踢姐姐，然后跑到楼上，反锁在屋内，用红 领巾吊死在窗框上。一女大学生，在小学和中学一直都是班上的尖子，考入一名牌大学后，发现 自己很难再拔尖，无法面对现实，痛苦万分，无力自拔，留下了遗书，匆匆就走了。在经济迅速发展的中国，心理疾病已成为公众关注的焦点。1992 年在南京召开的“首届全国 危机干预自杀研讨会”上，中科院一项调查批露：中国每年死于自杀的人数 14 至 16 万，平均每 天 400 人（不包括自杀未遂的，更不包括曾有自杀意图的）。1989 年国家教委的一份报告：对全 国 12.6 万大学生抽样调查结果表明，心理疾病患病率达 20.23%。上海的一项调查表明，34%的中 学生有心理问题； 本人曾经对西部五个省市 20 个地区的中学生做过调查，发现有 77.9%的中学生 存在各种轻度的不良反应，5.2%的中学生存在着各种明显的心理障碍。有 深圳市中小学生心理健 康状况调查表明，中小学生心理问题检出率为 13.2%,但如果把心理问题达到临界程度的考虑为需 要心理干预，则需要个别心理指导的学生达到 32%。

三、心理健康条标准 心理健康有诸多标准，马斯洛在《变态心理学》一书中提出了 10 条标准：

1、有足够的自我安全感；

2、能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；

3、生活理想切合实际；

4、不脱离周围现实环境；

5、能保持人格的完整与和谐；

6、善于从经验中学习；

7、能保持良好的人际关系；

8、能适度地发泄情绪和控制情绪；

9、在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性；

10、在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。 我们认为中学生心理健康的标准应包括： 1，有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和 思想活动符合社会规范。2，人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老 师、同学在一起。3，能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。4，有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对情景也觉得光明美好。5，能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱 不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。6，有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。7，有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。8，在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的 协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。

四、中学生心理健康现状 关于青少年心理，有一个问题常常困扰着我： “为什么会有这么多年轻的病人？他们怎么了？” 那些企图自杀的高中学生；害怕笔尖的中学生；不敢看人的初三学生；害怕死亡的高中生；被拘 留的高一男学生；自杀未遂的中专生；能力不足的大学高材生；不会与人交往，无法工作的大学 毕业生…… 中学生，一般为十

一、二岁至十

七、八岁，这一阶段总的可成为青春发育期，或青少年期。 我们都知道，青少年期的中学生身心都正处在急剧的发展、变化和成熟时期。如果这是其发展（尤 其是心理方面）出现问题，这种不良影响极可能伴随他一生。目前，我国中学生心理健康现状如何呢？有关专家学者们进行了调查研究。有关调查表明，有心理和行为问题的初中生约为 15%，高中生约为 19%，大学生约为 25%，这些枯燥的数字反映出 我国教育工作中一个长期被忽视的问题——学生心理健康欠佳。近几年，国内有关中学生心理卫生方面的许多调查都表明，在中学生中具有不同程度的心理 疾病者，其比例在 10~20%左右。应该说大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问 题，但在不长的时间内就消失了，真正有心理疾病的中学生是为数不多的。当然，不同年龄段的 学生有不同的集中反应。根据已有知识和实践经验，我认为中学生中常见的心理问题主要有以下 几类：

（一）适应问题。适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时，所产生的感受能力。适应不良即对刺激的持续作用感受能力差，它将会降低人们对刺激的承受心 理，是人与周围环境不能相对平衡。适应不良的问题集中表现在初一和高一年级，尤其是初一。因为，进入中学后，他们会发现中学的学习生活与小学是完全不同的：其一，由一个学校到另一 个新学校，环境发生了变化，许多地方都相对陌生。其二，生活上，进入中学后大多数学生才开 始住校生活，脱离了父母的照顾和保护，很多事都要自己亲历亲为，重新学习去做。对于那些在 溺爱下长大的孩子来说，独立生活也很困难。其三，中学的学习内容明显大增，课业负担重，难 度也加大了，而且学习方式肯定与前一阶段的不同，所以，刚上初中或高中的学生在这方面也可 能不适应。其四，人际关系的变化，新的人际圈需要自己去建立，对于不善交际的人来说，又会 感到困难。因此，适应不仅是指要适应新学校的新环境，它还包括适应完全不同于小学的学习方 式、方法、内容，更包括人际关系的适应。新生往往会被这一问题困扰，而感到烦恼，要么是学习跟不上，要么是人际关系处理不好。但是，这样的问题大多在（二）情感问题。情感是和人的社会需要相联系的一种较高级而稳定的体验。对于中学生而 言，情感方面存在的问题主要是亲子沟通和异性交往。青少年正处于生长发育阶段，这个年龄段正是主观需求欲望比较多、比较强烈的时期，而家 庭、学校和社会又不能完全满足他们的欲望和要求，于是必然产生心理上的不平衡，抑郁、暴躁 等。他们的这种不满往往直接指向父母。进入中学后，他们的认知能力、学习能力等各方面都得 以发展，自认为自己已长大成人了，不向父母过多地管教，最易产生逆反心理，往往采取与积极 向上相对独立的行为方式，带着偏激、盲目的色彩，或以极端方式发泄，久而久之与父母在感情 上出现裂痕，不愿与父母沟通等，这必然会给他们带来苦恼，带来不愉快的情绪体验。在情感上，中学生难以解决的另一个问题是异性交往。14 岁的少年正是情窦初开的时期，13、他们对情爱都充满美好的向往。因此，这个时期，尤其是初中生，容易出现令老师和家长害怕的 “早恋”问题。其实异性吸引以致的异性间的单独交往也属正常，只是交往双方，无论他们是不 是真的在恋爱，都会遭到教师、家长以及周围人的压力和反对。而他们自己也面临着以学业为重，还是以感情为重的选择，于是他们的内心充满了困惑、矛盾和痛苦，他们稚嫩的双肩怎能担负这 些呢？于是，出现问题在所难免。高中生在这一问题上要比初中生好。因为他们的身心发展相对 成熟，由于知识的积累对性也有了较为正确的认识，不会因为性好奇而做出一些让自己后悔的举 动。

（三）学习问题。这是作为一个学生在整个学习阶段中都存在的问题。有的学生学习刻苦，态度端正，智力发展正常，可学习效率低下，他们要么是学习技能障碍，要么是方法欠缺，长期 失败使学习自信心丧失。对中学生而言，也存在上述情况。但初

三、高三的学生，承受着巨大的 升学压力，心理问题尤为严重。据调查，初

三、高三学生中，相当部分会出现不同程度的紧张、考试焦虑，甚者会失眠、患神经衰弱症。这对他们考试时正常水平的发挥，乃至今后的成长都是 不良的影响。

（四）行为和人格偏离 1．行为障碍，或称不良行为。中学生中常见的不良行为有：多动症，攻击行为，破坏行为，懒散，对抗行为等。这些多见于初中低年级学生群体。值得注意的是，近年来在商品经济的浪潮 下，追求虚荣，追星族心态和迷恋电脑游戏的不良行为快速上扬。2．人格偏离。人格也叫个性，是一个人具有的一定倾向性的心理特征的综合。人格偏离主 要是个体人格发展不健全，性格缺陷等原因造成的心理问题。中学生中常见的人格偏离有：（1）自我意识偏差，初中生独立意识增强，但自我认识和评价不全面、不准确，因而抑郁、闭锁。（2）自我中心倾向，他们只考虑自己，较少考虑他人的需要。（3）自卑心理。（4）嫉妒心理，有这 种心理的人往往是心胸狭窄、好表现的。这些不良心理品质不仅会让自己生活无乐趣，还会阻碍 自己健康成长，面对不容乐观的中学生心理健康现状，是分析原因，寻找出路的时候了。

五、影响中学生心理健康的因素分析 中学生的心理问题主要有上述四大类，这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生 理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。

（一）生物学因素 众所周知人的发展是指身心健康、平衡发展，生理和心理是相互影响的。在成长过程中，任 何生物、化学、物理因素影响了脑的健康发展都可以影响孩子的心理健康水平。1．遗传因素。遗传素质对于人体的成长发育及性格、智力的形成与发展都有着十分重要的 作用。通过家谱分析研究，有心理健康问题的学生家族中患有各种精神病、发育迟滞等病史者明 显多于正常学生。这说明遗传因素在心理发展方面的作用不容否认。2．母孕期及分娩因素。遗传因素是通过母亲怀孕来完成的。因此，在母亲怀孕时，其营养、情绪及身体健康状况都会对孩子心理健康产生很大影响。母亲营养不良可使儿童智力低下，失去 好奇心等，母孕期若遭受严重外伤，或分娩时发生诸如早产、难产，新生儿窒息等都会影响孩子 心理功能的健康发展。3．生产发育及营养因素的影响。出生后至成熟期（16 岁左右）的一段时间，孩子的生长发 育与营养对孩子心理发展有十分重要的影响。生长发育迟缓、营养不足在幼年时可表现为说话晚、走路晚、运动不协调、环境适应能力差等。这类儿童长大后出现各种心理障碍的机率明显高于正 常发育儿童。4．其他生物学因素。诸如在成长过程中的外伤、躯体疾病、中毒等直接影响脑功能而造成 心理障碍的意外情况。

（二）家庭因素 孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的 校人际关系、校风等方面），就会阻碍学生的心理健康发展甚至会导致各种心理障碍的发生。2．其他社会因素的影响。社会心理学家研究结果表明：一定社会的文化背景、社会环境、社会经济地位、风俗习惯等因素都会对学生的心理健康产生影响。中学阶段正是个体的理想、信 念、价值观等心理品质形成时期，若受社会不良风气，像金钱至上、追求享受、“走后门”、吃 喝送礼、黄色刊物等的影响，对学生健康向上的品质的塑造百害而无一利。社会是一个复杂的大 染缸，人生活其中，很难不受影响，因此，良好社会风气，健康社会文化才是有利于青少年健康 成长的“营养品”。

（四）简析当今中学生的几种心理矛盾 随着年龄的增长，中学生的心理日趋成熟，他们越来越感到自己是 “大人”了，并开始从“听 话道德”向 “平等道德”过渡，要求从大人的约束中解放出来，对婆婆妈妈式的说教及过分关 心会产生反感，个别学生会 发生顶撞老师现象，甚至对学校、社会产生反抗情绪，可以说他们 的独立意向、主体意识是十分强烈的，但同 时他们又缺乏必要的知识与能力。这一是因为学校 教育在培养学生的独立能力方面重视不够，二是因为传统的 家庭关系中的父母一般也不鼓励子 女过早独立。调查表明，有相当部分的家长要求子女“只要能上大学，什么 事都可以不管”，所以造成了中学生的实际上的依赖性。这种依赖性不仅反映在经济上，还反映在生活上，出 现 了“饭来张口，衣来伸手”、“只管学习，不管其他”的不正常现象。因此，教师要和家长一起 有意识地培 养学生的自立能力，让他们自己的事情自己办，逐步消除其依赖心理。中学生由于学习压力大、家庭不和而出逃、自杀或伤人的案例很多，但却很少有家长认为这 是一种心理问题，更不知道该怎么办。如果每个家长都重视孩子的心理健康，都懂得这方面的知 识，并且努力培养引导，这个问题也就不是问题了。可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅 是厌恶、鄙视，而是更深的内心创伤。作为家长应给予孩子足够的关注，给他们充分的自由空间和家庭民主权。做父母的应该既注 重孩子自主性的发展，也注重培养孩子遵守纪律和规则，积极鼓励孩子平等地交换意见。而不是 将自己的观点和行为准则强加给孩子。若必须行使父母权利时，也应向孩子说明为什么必须这样 做的理由。这一点对青少年非常重要。面向全体学生为主、通过常规的教育训练来培养学生心理品质、提高学生基本素质的教育内 容。具体而言，包括 智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成 分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等； 学习心理指导，即帮助学生对学习活动的 本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方 法的指导等； 情感教育，即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训练等等； 人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并 学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧 以及尊重、支持等交往原则； 健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备 的健康人格品质的培养，如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养； 自我心理修 养的指导，即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识，并在自身的发展变化中始终能做 到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足以及自信培养、良好自我形象建立等； 性心理教 育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同，以 及指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知识与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理及调适 等。今天的中学生是 21 世纪的主人，他们不仅要有真才实学，而且要有良好的社会适应能力，他们应该具有勇于参与竞争的良好心态。可是他们中的不少人的社会适应能力比较弱，也缺乏社 会交往能力，而许多心理障碍与疾病都与适应能力差及人际关系紧张而产生的焦虑有关。因此，心理健康教育必须以增强学生适应社会交往的能力为主要目标。总之，心理健康教育将有助于中学生心理潜能的发挥和身心的全面发展，有助于学生人格 的健康发展，有助于学生社会适应能力的发展，其最终目标是提高全民族的精神文明素质。

第2篇：心理健康讲话稿

心理健康讲话稿

老师们、同学们：

大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《健康阳光塑造全新自我》。现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。

现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和-谐，社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理呢? 一、正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

二、正确与人交往，建立和-谐的人际关系。和-谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留己芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!三、正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。四、情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和-谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个健康阳光的心理，塑造一个全新的自我!

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xx大家!心理健康主题国旗下讲话稿精选 尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，和着清晨这清澈温暖的空气，让我们的心灵一同感受着这美好的世界。

心，自我们呱呱坠地的那一刻起，便以一种强大的生命力跃动着、存在着，它安静地处于我们的胸腔里，并带有真实而炽热的存在感。然而，它不单单只是我们身体的一个部分，它还载着我们的灵魂，它用它最独特的力量饱含着我们的欢笑、我们的悲伤、我们的迷惘、我们的希望。它和我们一起从一个幼稚、天真的婴孩变化成如今的我们╠╠站在风里遥望远方的少年。

今天我们正处于青春期的敏感时期，我们会突然发觉眼前的世界迷茫起来，我们会突然发觉父母多余起来，我们会突然发觉自己孤寂起来，我们的心情总是会如晴雨一般无常起来，朋友越来越疏远，现实越来越模糊，而心也越来越脆弱。

但是，最怕的不是这些，而是当我们发现或遇到问题时却不知如何解决，甚至没有勇气去解决，一味的逃避，心里的包袱只可能越来越沉重!所以，在这样的一个日子里，我希望对大家说，让我们勇敢地和心灵交谈，让我们勇敢地面对!我们可以寻找父母，诚恳并真挚地将烦恼诉说，他们是我们最爱也是最爱我们的人，他们的爱会像一盏明灯，照亮你前进的征路。

或者我们可以寻求老师的帮助，把自己内心深处隐藏的一切，安心地表达，老师是最好的听众，无私的他们同样会如一尾小船载着你离开迷途。

你可以在操场上奔跑打球，你可以听音乐。甚至，对着蓝天与绿荫，对着明溪与繁花，用心去体会这个世界的存在，用心去触摸它的美好，用心去感受它的多彩，你终会发现心情不禁快乐起来，而心灵仿佛经过暖阳的照射一般，再次温暖起来，不再潮湿，不再彷徨。

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我们是处于成熟边缘的少年们，我们一定会经历这样或那样的问题，我们一定会遇到这样或那样的烦恼，所以，我们要学会正视问题，学会请求帮助，学会调整心态，让心灵健康快乐地成长，让我们共同去追求那最明媚的心灵的阳光。

525心理健康节校长讲话稿 亲爱的老师、同学们： 大家好!火红的五月，草长莺飞。"525"心理健康节已经微笑着到来!"525"本是全国大学生心理健康节。这一活动最早是由共青团北京、市学联、北京师范大学联合发起。"525"取其谐音"我爱我"，旨在让大学生关注自己学业、关注自己身体健康的同时，关注自己的心理健康，迎接未来的挑战。随后,这项活动在全国多个省市开展起来。2004年，团中央和教育部已批准将每年的5月25日定为"全国大中学生心理健康日",从而使其成为全国性的学生节日。振奋人心的是，我们学校也迎来了属于我们自己的第二届中学生心理健康节!中学阶段是人生发展的关键阶段，也是心理问题的"井喷期"。为了普及心理健康知识，帮助同学们正确地认识自我，同时给自己的心灵解压，享受青春带给我们的美好、希望和快乐，我的青春让我做主!由此，我校第二届心理健康节便以"为和-谐心灵撑起一片天空"作为主题。我们向全校师生倡导这样一种生活理念：关注自己的身心健康，享受快乐时光，努力构建和-谐心灵、和-谐人际、和-谐家庭、和-谐校园、和-谐社会，做一名幸福的人。

入学初的迷茫，学业的枯涩，人际的委屈，期盼的落空......中学里有太多的喜悦，也有许多的惆怅，我们有时在失落、焦虑甚至是痛苦中挣扎，所以，我们理应学会爱自己，关注自己的心理健康。用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静，去体会社会交往的和-谐、人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好!我们应该积极行动起来，爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。为此，我们向全校同学倡议：

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共同关注心理健康，用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵，让心的世界充满阳光。

多学习心理健康知识——阅读有关心理的书籍，听有关心理的讲座，参加心理社团及相关活动。

多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让你的老师、好友和心理咨询师聆听你的心声，释放你的压力。求助是一种能力，让每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。

多听好歌——优美的旋律，清新的歌词，深入我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。

多与人交流、结交良师益友——菁菁校园，青葱岁月，不论地域，让彼此畅叙衷肠，分担痛苦，分享快乐。

看一本好书，看一部表现拼搏奋斗精神的电影......直面压力,放飞理想!给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和-谐心灵，才能拥有美丽心情、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

亲爱的老师、同学们，有谁不是一边受伤一边学会长大?让我们的心灵多一点宽容，多一份感动!让我们对生命充满信心和敬意，冰雪覆盖的时候，我们需要一团火来取暖;暗夜无边的时候，我们需要一点星光来照明;前途戚戚时，我们需要一次心灵的洗礼。聆听内心，生命就有前进的依托，我们也就有心灵的共鸣。

让我们相约525，爱自己，爱大家，让心灵快乐、健康、和-谐地成长!为自己也为他人撑起一片心灵的天空!青春期心理健康讲话稿

老师们、同学们： 早晨好!我们利用升旗仪式这段时间，进行心理健康讲话。

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现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，他们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，必然承担剧烈的心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。

那么青年学生心理健康的标准是什么呢? xx的心理健康应具备以下素质：

一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又能尊重他人。

学会自我接纳：以己为荣。建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人;提高与周围人交往的自信心;坚持自我努力，体验成功的喜悦。增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励;对他人对自己的认识态度反应适度;能反省自己的不足，并以积极的态度处之。

二、能正视现实，勇于解决问题。

心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。建立理性的价值观念，了解人的基本心理需求及期望，学习多侧面、多角度地看待学习和生活：学习正确归因;进行积极思维方式训练。

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三、乐于交往，能保持和-谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，能以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。能和多数人建立良好的关系，参与他人，同心协力，合作共事。

了解人的交往心理需求。熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心;学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性;勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢;不轻易责怪他人;面对批评做适当的反应，避免消极的影响;能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。

学会处理人际冲突：学习如何做不失理智的争辩;学会互惠互利的协商技巧。学习与人合作：懂得合作的重要性;知道何时挺身出来带头，何时追随别人。

四、情绪稳定，性格开朗。

人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。了解体察情绪的多样性：对自己情绪能认识和辨别，倾听内在的自我对话。学习分析不同情绪状态的前因后果，留意是否有自我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。学习情绪状态下的控制和疏导方法管理情绪，衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。学习分析情绪与行为的差距：了解别人的观点，了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪;对人生抱有积极的态度。

五.耐挫折能力强

增强耐挫折意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功;学会给予和接受有益的批评;学会接受社会生活中的种种限制。

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希望同学们能按上述五个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己。诚恳、谦让，团结互助，面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回。

我校根据职校生健康成长的需要，针对青少年的特点，积极开展融思想道德、青春期心理、生理教育等内容为一体的心理健康教育，使全校学生形成正确的道德观、科学的价值观。

学校还要围绕“青春期生理、心理、道德、健康”适时、适量、适度地开展心理健康教育，建立一支以班主任、德育骨干教师、心理教师为主体的师资队伍。本学期，投入了大量的人力物力，在体育馆建立了心理健康咨询中心，并且有专职老师做心理健康咨询工作，每周一至周五3：00——4：30接待需要帮助的同学，来咨询的同学要事先预约，遵守心理咨询室的规章制度。

最后，希望大家共同努力，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。打开心灵的窗户，让阳光进入;敞开心扉，缔造美丽人生。悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个健康快乐的人。

心理健康辅导室宣传讲话稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家上午好!同学们，在平常的生活中，你是否遇到过困惑?比如：因到了一个新的学校新的班级而焦虑不安，因上课总是不能集中注意力而导致成绩不理想，因别人的成就超过了自己而闷闷不乐，因不善交际缺少朋友而心里失落，因沉迷游戏或网络而不能自制，因得不到老师同学家长的肯定而失去自信，因被他人误解而缺乏对人对事的信任，因毕业升学的压力过重而觉得不受理解，因家庭氛围不和-谐而对身边的人和事提不起兴趣……综上所述，都是我们同学在成长的过程中可能会或是必然会遇到的烦恼，有些同学或许被这些烦恼所困扰，又不能自我调控，久而久之便形成了心理问题;而这些问题它们往往又是深藏在我们内心的秘密，我们苦恼，但是又没能找到一个合适的人倾诉，烦恼找不到突破口，使得我们的心灵不能得到及时的抚慰……

那么，告诉大家一个好消息吧!

7 / 9

为了给同学们提供一个倾诉的平台，给大家一个释放心灵负担的空间，为了解除同学们成长的中遇到的种种烦恼，我校于上周四正式成立了“学生心理健康辅导室”。下面我来向大家介绍介绍辅导室的各种情况。

一、辅导室的师资队伍。

1、专家老师：学校特聘请了专门从事心理健康教育研究的大学老师担任校外辅导员，她将定期为同学们进行团体辅导，以疏解普遍存在的心理疑惑;她还将和学校共同策划和开展有益心理健康的丰富多彩的校园活动，让同学们在活动中自觉增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，使同学们学会学习，乐于并善于与人交往。

2、辅导老师：由我校在学生心理辅导、思想行为指导等方面有多年丰富经验的优秀班主任老师担任。她们有爱心、有耐心，有强烈的责任心，工作热情高，知识覆盖面广，她们乐于倾听，善于调解情绪，是能让同学们敞开心扉、为同学们排忧解难的知心朋友。她们的具体工作便是阅读和回复同学们的来信来稿，并对在心理和行为上偏差较严重的孩子进行面谈和跟踪辅导。

二、辅导室的工作项目。

个案辅导、团体辅导和家校通网上辅导。三、辅导室的工作原则。

“守密”是辅导室全体辅导人员必守的第一原则。辅导室的任何工作人员都将严格遵循，绝不泄露任何个案或是团体中当事人秘密的信息(比如：姓名、年龄、班别、咨询的问题、存在的现象或辅导的内容等等)。

四、重点介绍“心之语——心灵信箱”。

细心地同学也许已经发现了在学校大队部活动室的门口悬挂了一个有着温暖色彩的“心语信箱”，这个信箱便是为了给同学们提供一个倾诉的平台而设立的，同学们平时学习生活中遇到的不能解决的心理困扰，不便向父母老师同学倾诉的烦恼等都可以采用来信的形式投向“心语信箱”。我们“学生心理健康辅导室”每周都会有你们的知心朋友来认真阅读你们的信函，并通过回信的方式极力引导你们走出困扰和烦恼、走向健康和快乐。

8 / 9

老师们，同学们，社会发展的今天，我们平常所指的健康早已不再只是指身体方面了，健康它还包括另一项重要的内容，就是：心理健康。我校适时成立了“学生心理健康辅导室”旨在：培养身心健康，有文化、有纪律、有道德、有理想，爱祖国、爱家庭、爱学校、爱他人、爱自己的阳光少年。那么，让我们一同祝愿，祝愿我校的“学生心理健康辅导室”在大家的共同努力下，真正做到：让同学们身心受益，真正成为：同学们快乐学习、健康成长的知心朋友!我的讲话就到这里，;

xx大家!9 / 9

第3篇：心理健康教育讲话稿

心理健康教育讲话稿如何上好心理健康教育活动课良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分.心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育施素质教育的重要内容

.小学生心理健康教育是一项科学性,是实,实践性很,强的教育工作.为此,我们应该根据学生心理发展特点和身心发展规律有针对性地实施教育;面向全体学生,通过普遍开展教育活动,使学生对心理健康教育有积极的认识,使心理素质逐步得到提高

;关注个别差异，提高他们的心理

.一,心根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导健康水平;尊重学生,以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性理教育活动课的目标心理教育活动课培养学生心理素质为目的的专门课程

(或称心理素质培养课)是一种以.其总体目标是:协助学生建立起理性的价值观念,良好的自我观念,提高其人际交往的能力和调节情绪的能力,改善其意志品质.1.帮助学生建立理性的价值观念解人的基本心理需求及期望值如何影响人的抉择和行为

.(2)增加学生对价值的察觉

(1)使学生了:让学生理解价

.(3)帮助学生学习多侧面,多角度地看待学

.2.帮助学生建立良好

;习和生活:学习正确归因;进行积极思维方式训练的自我观念(1)增进自我体察:自我观察并认知有哪些心理需求和感受学习描述自我感受;认识思想,感受与反应之间的关系.(2)学会自我接纳:以己为荣;认知自己的优,缺点.(3)建立积极的自我概念:发展自信心和自身能力,成为独立的,信任自己的人;提高与周围人交往的自信心

;坚持自我努力,体验成功的喜悦.(4)增强自我监控:敢于自我肯定,善于自我激励;对他人对自己的认识态度反应适度;能反省自己的不足,并以积极的态

(1)了解人的交往心理需度处之.3.帮助学生建立和发展良好的人际关系求.(2)熟悉与人沟通的技巧:学会运用同情心;学习非语言沟通技巧:眼神接触,表情,体姿,声调,手势.学习语言沟通技巧:了解交往中开诚布公和相互信任的重要性;选择适当时机谈论感情问题

;谈论感情问题时懂得,不卑不亢;不轻易倾听和发问;勇于表达,清晰地表达自己的感受和立场责怪他人;面对批评做适当的反应,避免消极的影响;能区别某人的真正言行与你,对他言行的反应或判断是否相同

.(3)学会处理人际冲突:学习如何作不失理智的争辩;学会互惠互利的协商技巧.(4)学习与人合作:懂得合作的重要性;知道何时挺身出来带头,何时追随别人;学会正确地分析和对待自己的情绪变化情绪的多样性情绪自觉

.4.帮助学生提高调控情绪的能力:对自己情绪的认识和辨别

(l)了解体察,倾听内在的自我对:留意是否有自我贬话.(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察抑的消极信息,了解情绪的真正原因.(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理:延迟满足;衡量情绪的强度,克制冲动,减轻压力.(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策

:了解别人的观点;了解哪些行为是可

.5.增强耐挫以被接受的,恰如其分地表达情绪;对人生抱有积极的态度能力增强耐挫意识.认识到遭遇挫折是正常的和适应遭到的反对和不成功

.学会耐挫方法.学习接受

;学会响应指

;学会给予和接受有益的批评示和接受社会生活中的种种限制教育活动课的目标具体化

.b心理教育活动课的内容我们把心理,即,以具体的心理或行为特征作为心理教育课程的具体目标,也就是心理教育活动课的内容学生的身心特点:

.内容的编排要遵循小小学生大多处在6,7岁至11,12岁之间.跟幼儿期和青春期的快速变化相比,此时儿童生理方面的发展显得年缓而稳固各种组织和器官也进一步成熟,身高体重稳步增长，,兴奋和,尤其是大脑重量逐步接近成人抑制机能进一步增强.伴随生理上的更加成熟影响下,小学儿童的心理有了许多重大的变化,在社会生活和学校教育:注意的有意性进一步增,观察力水平不断提;思维从具体形象思长,注意品质明显提高;感知觉的各个方面继续完善高;记忆的有意性,意义性和记忆策略都有明显发展维为主逐步向抽象思维为主过渡,但思维的自觉性,独立性和灵活性仍,有一定的深刻性和稳定性;需要，,各.小学不够高.此时儿童的情绪情感更加丰富兴趣,志向,价值观体系等初步形成;自我意识进一步复杂化和深刻化成分均有明显发展;道德认识,道德行为和意志品质也进一步发展生心理发展的一般特点,是大多数学生在正常的教育条件下所能达到的一般水平,具体每个学生能否达到这种一般水平约.发展性心理教育的主要目标之一理发展中通到的各种矛盾和问题,受多种内外因素的制,便是帮助学生正确认识和妥善处,促进每一位学生心理的最佳发展

.小学生心理发展过程中常见的矛盾主要有以下几种:(1)生理发育和心理发展速度不均衡的矛盾.例如,有的学生身高,神经系统的发育均达到同年龄正常水平,但其智能却处在常态之下盾.要么是认识过程的发展跟不上

.(2)心理过程发展不协调的矛,使得行动的盲目和情感发展方向上偏离;要么是情感的发展跟不上,使得知与行的发展失去生机和活力;要么是意志过程跟不上,造成情感的脆弱和言与行的脱节.(3)个性心理结构发展不完整的矛盾.如学习需要,学习兴趣得到发展,但却没有形成正确的动机和良好的志向

.(4)自我发展与外部要求不一致

.有些儿童在良,好家庭教育的影响下,其智力水平和某些特殊能力会明显高于一般学生对常规教学条件和教育发展要求就会感到不适应人则由于自我发展和自我要求偏低,不满足.相反,另一些,会感到外部要求过高.针对以上小,选择如下具体的学生心理发展的特点及心理发展过程中所遇到的矛盾心理或行为特征作为心理教育活动课程的内容

:1.智能和创造性:(1)观察力.(2)记忆力.(3)思维能力.(4)注意力.(5)想象力.(6)创造力.2.自主坚强的意志特征(1)自信心一一认识自己,接受自己和坚信自己.(2)目的选择性一-能够选定自己的目标,根据自己目标选择实现目标的有效途径独立性一一依靠自己解决自己的问题,不轻易接受他人帮助和支配

.(3).(4)勇敢一一敢于挑战,不胆小怕事,不怕苦和累.(5)成就动机强一一敢于承担责任,对自己和自己所做之事负责

.(6)坚持性一一做事彻底,有耐心.3.爱的品格和社会适应性(1)爱人-一同情,关心和帮助他人.(2)爱环境一-爱护环境卫生,热爱大自然,具有环保意识.(3)爱集体和社会一-班级,学校,家乡,祖国.(4)社会交往技能一-倾听,礼貌等等.4.乐观开朗的情绪情感特征(l)乐观的人生态度一一常常看到生活的光明面,对前途充满希望和信

.c小学心理心.(2)幽默感.(3)美感一一乐于和善于欣赏自然美和艺术美教育活动课的途径与实施

(一)心理教育活动课的途径心理活动课有三种基本的活动途径:1.认知式一个人有什么样的行为方式及情绪情感体验,取决于他对情绪的认知反应

.如果认知反应积极,正确,那么他的情绪情感体验是积极的,采取的相应行为是积极的;反之,情况则相反.认知式就是引导学生学习正确的认知方式活动实现活动目标.(1)故事联想式引入故事:教师在活动开始或活动中听故事,心理教育活动课的途径的心理,利用学生喜欢

.联,通过学生的感知,想象,思维等认知,提供学生阅读或倾听的故事想活动.通过学生的观念联想活动,训练学生的想象力,创造力,表达内心的感受和经验.(2)讨论一澄清式专题讨论

:针对当前学生关心的敏感性问题,热点问题,困惑问题展开讨论.辩论:就争论性问题进行分组辩论,提出正反两方面的不同意见.配对讨论:就一个题目,先两个人讨论,提出一个意见,然后再与另两个人讨论的意见协商,形成4个人的共同意见.再与另4个人一起协调,获得8个人的结论.这种讨论必须经过深思熟虑,参与感会比较高,讨论的效果会比较好.四四讨论:分组进行,每组4人,在小组中每个人发言一分钟,在发言之前要给出个人思考时间

.2.情境式通过提供,创设一些具体的情境,引导学生体验,感悟.情境分为氛围式情境和情节式情境两种类型.(1)氛围式利用录像,录音,电影多媒体手段,真实地再现某些生活场景,或感受之优美,或感受人物之心态起伏.利用音乐渲染,富有激情的语言描述,营造出与主题相映衬的生动气氛

.人际氛围是指导师生之间,生生之间通过活动,增进相互沟通,情感交流,形成的一种相互关心,相互尊重,平等的关系.让学生感到教师的真诚期待,帮助学生树立自信,在活动中教师能切实体验学生的情感,引发情感共鸣,师生,让学共同体验活动之乐趣,活动之收益.(2)角色一体验式根据活动需要生扮演活动中某一人物角色,按角色需要思考,行动,体验该角色人物的思想,心理,学习模仿好的一面或更清楚地认识到其不恰当的思维方式及行为,进而增进自我认识,减轻或消除心理问题,发展良好的心理品质.哑剧表演:辅导教师提出一个主题或一个场景,要求学生不用语言而用

;表演赞美别表情,动作表演出来.比如,让学生表演与新同学见面的情景人,喜欢别人或讨厌别人的情景,以揭示内心活动,促进学生非语言沟通能力的发展.空椅子表演.一个人表演.将两张椅子相对摆放,学生先坐在其中一张椅子上,另一张椅子虽空着,但假设坐着一个人(或是异性同学,或是另一位同学,或是老师,或是父母),让该生先表演彼此间曾经发生过的对话,或心中所想的话,然后坐到对面去,扮演对方的角色以对方的立场说话,如此重复多次,增进学生对对方的了解,改善与对方的交往.角色互换:与前者相似,但参与的人是两个以上.比如,辅导教师让一个学生扮演失败者,一个学生扮演帮助者.两人对话一段时间后,互换椅子或角色.双重扮演.两个同学,一个是有问题的学生,一个是助理演员.有问题的学生表现什么,助理演员就重复表现什么,这样表现,重复事实,帮助问题学生清楚认识自己.(3)游戏式游戏是最受学生欢迎和喜爱的活动形式之一它具有趣味性,自主性,虚构性,创造性,社会性(契约性,互动性)的特点.①游戏的趣味性使学生能得以在紧张中放松,在不安中坦然,在竞赛

.中找到观点,充分放松自我,表现自我,流露真情.②游戏的自主性表现在允许"自由选择"和"自由加入与退出",让参与者意识到自己的存在一定按别人的好恶行事,当参与者在游戏中兴致很高时,不必,他是忘我地技人,其自主性表现的最淋漓尽致.③游戏的虚构性表现在它可以在一个虚构的情境下活动,在这个情境中,不同于现实中的生活,参与者抛弃了原来的生活角色,来扮演游戏中的角色,大家无论平时课堂上学习好坏高低卑贱,品德优劣,只要参与进来善于出谋献策的因为具有虚构性,在游戏中的喜哭怒骂都不会太在意面具放松自己.④游戏的创造性认知学派创始人皮亚杰认为表现形式.在游戏中,参与者的身心是处于放松状态的,游戏是思考的一种,由于是自主参与，,形式,规则，,都得到同伴的尊重.,参与者可以摘掉积极性高涨,其思维也最活跃,他们可以自由地创造游戏内容最大限度地发掘,展示自我.同时,由于游戏的团体性,团体成员之间的思维碰撞,激发的火花成为创造的又一源泉

.⑤游戏的社会性游戏的组成是团体形态,因此,也要求成员之间协同,合作,配合.在游戏过程中,成员之间会形成大家认可的各种规则,契约.这种不成文的规则,契约,约束和规范着成员的活动.成员有共同的目标,规则,契约及互动中产生的感情成为凝聚团体的力量,在团体中能够达到彼此互相信任游戏辅导的过程包括五个阶段,经验分享.一般

:建立伙伴关系阶段.创设开放接纳的气氛,学会表露自己和倾听别人.共同承担义务阶段.学会与伙伴共同商议,执行任务,承担责任.相互信任互助阶段.在帮助别人和接受别人帮助中增进自我认识和建立尊重别人的态度

.交流分享领悟阶段.交流领悟合作的价值,分享成功的体验和在游戏中产生的友谊感,成功感等各种真,萌发改变实感受.正确认识自我阶段.找到现实的我与自我概念的距离自我的愿望,建立新目标.3.行为训练式行为主义关于行为强化的学习理论认为:通过奖惩等强化手段可以建立新的,良好的行为或消除某些不

.辅导良的行为.(1)示范这是一种借助模拟来习得或掌握新行为的方法教师自己或选择某方面行为优秀的学生起示范作用,示范对象在学生中

.比如具有权威的形象,学生模仿他们的良好行为从而获得良好的行为用"大声思维"法让起示范作用的学生大声陈述其思维过程,把对问题的分析,处理过程示范给其他人.注意力,想象力的训练,学习处理矛盾冲突时的寻找解决方法等都可运用此法

.(2)奖赏利用实物如糖果,文具,分数，,同时增强其自信和,但也不要忽视学,自我鼓掌,喝彩或

.(3)惩罚奖章等强化物或语言肯定其某种行为并增强该行为自我效能感.这其中教师和同学之间的鼓励尤为重要生的"自我奖赏",当自己某方面经过努力做得不错时给自己一个放松机会,奖励自己一个糖果或其他物品也很重要在心理教育活动课中这是要慎用的一项活动

.但巧妙地运用惩罚有时起

.(4)契约在活到意想不到的作用.比如,游戏犯规时可罚掉一次参与机会动中,师生双方共同商定一份明确定何种良好的行为可以得几个积分,公正而可信的契约.在契约中,明确规;何种不良的行为表现,每次要扣掉,或享受某种特权.这份契约使几个积分.多少积分就可换取何种强化物教师明确教育训练各阶段的重点,使学生明确知道训练要达到具体的目,并且由此还可组合派生标.在活动中,上述几种活动模式是交叉运用的出更多的活动形式.无论哪种活动模式都在有机地服务于主旨,有助于实现活动目标.(二)心理教育活动课的实施心理教育活动课的实施要遵循以下六个原则:1.全体性原则这是基本要求.活动的设计和活动过程要面向全体学生,鼓励全体学生的参与,避免仅一部分活跃学生唱主角,冷落了另一部分同学.2.主体性原则这是前提.在活动目标的确立,设计及实施中均可由学生参与,教师把学生摆在活动的主体地位,当学生主体地位得到体现时,学生在活动中才能积极主动.3.活动性原则这是主导.它不同于纯知识传授课型,而是将知识融于活动中体现

.4.情感性原则这是核的,更适于学生特点和教育训练内容及目标的实现心.避免了概念化,以学生情感的激发,起伏,变化,发展为核心,关注学生的情感体验,注重情感的共鸣,以及共感技术的运用方向.这是由学生心理发展特点决定的材在活动中只起个引子或例子的作用

.5.开放性原则这是,教，.学生的心理发展具有开放性.要让学生由此及彼地散发开去在一个主旨目标下,附带着其他目标.重悟性的启迪,思维方法的引导和情感的健康导向.整体活动设计结构上不拘泥于线条结构,而应体现色,也是开块结构的特点,产生交融弥散的美感.活动问题的答案不唯一性放性原则的体现.6.过程性原则这是重心.心理教育活动课重在学生活动的过程及过程体验,把握,优化好活动过程是活动课成败的关键和学生的心理品质优化的关键.d小学心理教育活动课的教法明确心理教育课程的目标,能够用心理教育课程中使用的教学活动方法设计教育活动课接下来的问题是如何组织好该课程,使之取得应有的效果,达到心理教,育课程规定的目标.课程的组织包括课前准备和课堂组织两个方面课前准备在课程开始之前括单元设计中所规定的事项该包括以下几个方面的准备,有必要做好充分的准备

.(一)

.准备工作不仅仅包,还应,如课堂所需的教具和有关材料等等

:1.掌握学生心理和心理教育的有关知识技,能例如熟悉儿童,青少年的心理特点,了解心理教育的基本原理和方法团体动力学和心理卫生学等方面的有关知识,会使用某些心理咨询的技

.2.了解教学对象术,如处理抗拒的技术,沉默技术和情感转移技术等等即学生的背景材料包括学生的姓名,年龄,智力状况,人格特点,家庭状况,在校表现,老师评语,过去的记录等等.充分了解学生的背景情况,有助于教学活动的设计与活动过程的掌握

.这就是教师经常所说,课前准备的",有必要备课不仅要备教材,而且要备学生".3.先行接触在课程开始之前对参加心理教育课程的学生进行个别的面对面的接触,尝试建立初步的良好的关系,以利于课程教学活动的开展.4.设置助手设置助理教师或在学生中找到助手,以帮助主持教师活跃团体气氛,协助活动的开展,以及,教师必须采用一些处理某些冲突事件.(二)课堂组织要上好一堂教育课教学组织的方法处理好一堂课的开始,中间和结束等教学环节.1.课堂开,明确教学活动

:(1)预热方始在一堂课的开始,教师要激发学生参与活动的积极性的目的,增进彼此之间的了解,一般可采用以下几种组织方法法可通过唱唱跳跳等游戏活动开始一堂课,以调动学生参与活动的积极性.在座位的安排上,可考虑圆形方式,使每个学生都能面对面,平等交往,将会大大有利于课程开展

.(2)澄清方法教师以生动有趣,简洁有力的话作一个开场白,说明课程的目的和教学活动的大致安排惑,增强活动的意识性和目的性促进学生之间良好的相互作用来自不同班级的学生尤为重要,解除学生的困，.(3)介绍方法为了充分利用团体的力量,有必要用多样化的自我介绍方法.传统的自我介绍方法比较死板,对于,往往使学生不自然而有所保留.因此,可采用以下几种介绍方式:①先分组两两配对,互相说出自己的基本情况,先说出自己最喜欢的,最得意的,最讨厌的事物或人.然后,再回到团体介绍刚才配对的朋友

.②每人自问自答10次,每次都是"我是谁""我是……",说出别人不知道的特点,这种方法可训练学生自我了解的能力.③由大家轮流向一个同学提出不重复的问题被问者不能拒绝回答,这种方法可以考验一个人的坦诚2.教学过程在课程进行过程中,训练其机智.，,教师可运用以下方法组织好课堂教,学:(1)引导方法在教学过程中,为了使学生在问题上能寻求较好的答案教师在学生思考的前后,给予一些启发性的话,如"你是说…""你觉得…＂,以促进团体内开放.(2)反馈方法这种方法等等,引导学生思考并充分地表达自己的思想感情性的沟通.引导方法可分为间接引导和直接引导要求教师把握学生所表达的思想感情,并将其反馈给学生,使学生知道

.反教师是理解他的,同时,也使学生更好地了解和澄清自己的思想感情馈就像一面镜子清楚地,真实地把学生的思想和情感反映出来

.这面"镜子"给学生提供自觉,自动修改自己的机会.(3)明朗化这种方法是教师除复述学生所说的话或表明的感情外,再增添教师认为学生想要说而没说

.这种方出的东西,即教师把学生模糊,隐含,未能明白表达的感觉说出来法有助于教师与学生之间的进一步沟通.(4)面质学生有时会逃避自我应

.在这种情况下,教师负的责任,或给予自己不当的行为一些合理的借口有必要面质学生,促使其自我思考,勇敢面对现实.在面质时,应既要肯定学生的优点,又要明确指出学生的缺点和存在的问题结束时,教师可采用以下

.3.课程结束在课程

3种方法:(1)回顾与检讨教师与学生共同回顾进行过什么活动,有什么心得,有什么意见.(2)计划与展望教师与学生共同探讨今后应该作些什么,对未来的学习,生活或工作有什么打算,以明确今后努力的方向,目标和具体措施.(3)祝福与道别教师与学生,同学与同学之间可以用小卡片或小礼物彼此祝福,道别,以维持和发展相互间,辅导教师要维持

:(1)的友谊.4.注意事项在心理教育课程的教学活动过程中好课堂纪律,组织好教学,除了具备一般的上课技能和态度还应注意客观地处理事件,对学生不能有偏心,或持不公平的态度.(2)以温暖,尊重,同情和接纳的态度对待每一个学生,使学生感到教师和班级是温暖的和安全的,能够了解他们,因而愿意敞开心扉,把自己的内心话和感情表露出来.(3)不要采取权威的态度压制学生,而要尽量使用鼓励的方式使学生能充分发表意见.(4)在教学活动中,教师尽量表现出幽默,使班级的活动能轻松活泼地进行,吸引更多的同学参与和投入

.(5)具有教学的机智,能随时处理突发事件.例如,在上课时有学生捣蛋,抱怨,不专心,吵着要上厕所,擅自离开课堂等等,教师要能够迅速了解其原因,作出即时的和适当的反应.(6)在团体活动中,教师的指导要适当.因为教师指导少,学生无从下手;指导太多,又可能养成学生的依赖性

.(二)学生个别心理辅导个别心理辅导主要针对学生在学校教育过程中所产生的学习问题题,人格成长和身心发展问题,适应问，,运用心理学及其相关学科的知识和技术

.班主任要开展心理辅导活动.个别心理辅导的主要目标是预防和矫正学习心理辅导方法和操作,在上好心理教育活动课的同时要做好本班个别学生的心理辅导工作.(三)游戏辅导游戏辅导是班级心理辅导的一种主要形式,它的形式新颖,生动活泼,参与面广,操作性强.我校要通过游戏中心的活动对学生开展游戏辅导,通过游戏辅导促进学生个体人格的完,同时通过游戏让学生认识善,培养学生的合群性和竞争与合作的精神规则,遵守规则.1,选择游戏.游戏辅导老师必须收集和积累适合本年级学生的各种游戏,然后根据辅导主题,辅导对象和场地等具体情况选出合适的游戏

.2,学习规则.游戏之前,老师必须详细,具体地说明本游戏的规则,活动时的各项注意事项.学生必须学习规则,掌握规则,直至在游戏中遵守规则.3,观察行为.学生在游戏中表现出的行为和情绪是比较真实地,也反映出

.4,其心理是否健康.教师在游戏过程中要密切观察学生的各种行为表现调节情绪.游戏是孩子表达感情,描述经验,表达期望的"语言",教师要懂得和理解孩子的内心世界

.情绪表达还有一个目标适宜,反应适度的问题.教师要辅导学生在游戏中调控自己的情绪展.,促使学生人格的健康发

第4篇：心理健康家长会讲话稿

心理健康家长付璇

会 发言稿

各位家长：

大家好！

在这里，我要代表学校感谢你们在百忙之中，抽空来参加这个家长会。我真的很感动，同时也知道你们十分关心自己的子女。为了共同的目标，我们走到了一起。相信我们只要紧密地配合就一定能教育好你们的子女。

文学大师鲁迅先生说过，要勇于批评与自我批评。对于孩子出现的问题，我觉得我们首先要学会自我批评，善于从自身找原因。因此我要讲的第一点是家长要克服心理上的四大误区。

目前，由于家长对子女的期望值越来越高，因而易产生四种不正常心理，对孩子的健康成长影响很大。

一、攀比心理。有些家长拿自己的孩子跟别人的孩子比，看不到自己孩子的优点，动不动就批评、指责孩子，恨不得自己的孩子处处都比别人的孩子强。这样做，易使自己的孩子产生自卑感和忌妒心理，并渐渐地丧失自信心。

二、补偿心理。很多家长由于小时侯没有好的读书环境，感到十分遗憾，因此往往会把自己未实现的愿望寄托在孩子身上，不考虑孩子的具体情况，其结果使孩子产生逆反心理；有些家长自己孩提时代生活条件不好，现在便给孩子无微不至的照顾和“高标准”的生活待遇，从而让孩子产生依赖心理，缺乏独立生活能力。

三、放纵心理。一些家长在“娇惯要趁早，树大自然直”的思想支配下，往往对孩子的品行、爱好、兴趣及社会交往不闻不问，而一味放纵，溺爱。溺爱往往出现在孩子的爷爷奶奶，一遇到什么问题“老黄伞”一撑，长此以往，使孩子养成了一些不良习惯。

四、从严心理。有些家长把严格要求理解为不断地批评和训斥，甚至逼迫孩子把日常的休息和娱乐时间用来学习。这样，孩子整天生活在恐慌和紧张之中，学习兴趣和记忆力普遍下降。

家长只有克服以上四大心理误区，针对孩子的特点对症下药，施以教育，才能让孩子健康地成长。那么如何使家长们克服心理的误区呢？我认为可以从以下几个方面去考虑。

一，要用平和的心态去看待孩子，看到孩子的“另一半”。

上学期期末考试后，一位学生家长交流孩子的学习情况。他不断诉说孩子的种种缺点：学习不认真，没有耐心，太粗心，做题很马虎，成绩总是上不去，不肯听父母的话……总之，在他的眼里，孩子一无是处。正在成长过程中，孩子就像一杯没有倒满的水，我们不能总看到“一半是空的”，重要的是要看到已有一半的水，不能因为孩子一两次考试成绩上不去就全盘否定孩子。

每一个人都希望得到掌声受到表扬，尤其是孩子。其实我们没位家长也有这样体会……苏霍姆林斯基曾说过：“不了解孩子，不了解他的智力发展、思维、兴趣、爱好、才能、天赋、倾向，就谈不上教育。”每一个孩子都有成为一个好孩子的欲望，家庭教育就应该让孩子找到“我是好孩子”的感觉。事实上，我们要对有缺点的孩子多一些宽容与赏识，多用发展的眼光看待他们，帮助孩子分析落后的原因，提出应对的策略，你一定会发现“那只杯子里的水越来越多”。

当然，仅仅停留于看到孩子的“另一半”是不够的，那样做不但不能促使孩子进步，反而会滋生孩子的一些不良习惯。尽管表扬和鼓励是教育孩子的一种有效手段，但并不是在任何场合、任何时候都奏效的“灵丹妙药”，在看到孩子的“另一半”的基础上适时、适当的表扬和鼓励，才是促进孩子健康成长的“添加剂”。也只有真正看到孩子的另一半，才能从把孩子教育好的角度去真正地爱孩子，才具备同孩子的沟通的良好心理基础。

二，给孩子一个锻炼的机会。

有这么一个故事：一天，年迈的渔王问年迈的渔夫：“老弟啊，想想过去的几十年里，我每次打到的鱼总要比你多出许多，怎么现在，我儿子的捕鱼技术会差你儿子一大截了？”渔夫问：“那你是怎样教儿子的呢？”渔王说：“为了让他少走弯路，我从小就把他带在身边。每次出海，我都会告诉他，到哪里去寻找鱼群，就是每次撒网前，我也总要向他指点一二……我可是毫无保留地传授了一切呀！”渔夫笑了：“喏，问题就出在这里。”我有一个女儿，在她1岁半的时候……

在某大学，曾经发生过这样一件事，一位即将毕业的物理系高材生，因成绩出类拨萃，被学校选送到美国某名牌大学深造。谁知该大学生却一口回绝，说什么也不愿出国。拒绝的原因说来令人难以置信：他根本无法独立生活。大学生四年中，他的衣服铺盖都是妈妈定期来到学校取回去清洗。

很显然，这位大学生是在父母的过分保护下成长起来的。所谓过分保护，是指父母亲对子女的一切大包大揽、包办代替，像老母鸡护小鸡儿一样，始终将子女护在自己的羽翼之下，不舍得让孩子做力所能及的事情。还有的父母望子成龙心切，将子女活动的范围完全限制在自己的视线之内。在某些地方，他们对子女行了直接的甚至完全的控制，用各种清规戒律来约束孩子的意志和行动，没完没了地纠正的指责，生怕孩子越出雷池一步。

过分保护会严重干扰孩子身心的正常发展，产生极其恶劣的后果。首先是孩子独立生活能力差了，动作笨拙，行为幼稚，起码的个人生活都不会料理；第二是社会化困难，社交无能，无法与他人沟通、相处。第三是优柔寡断，缺乏自信心，守分羞怯和自卑；第四是容易产生消极情绪，陷进持久的焦虑苦闷和抑郁的心境中不能自拔；第五是缺乏道德情感，责任心淡漠，报复心较重，甚至具有盲目的进攻性行为；第六是性心理不成熟，对父母过分依赖，使爱心固定在父母身上，对其他任何人也不爱。

以上种种表现不能不令人担忧。守分保护目前已成为儿童教育中的重要问题，成为教育学、心理学、社会学以及医学等儿童研究专题的焦点。纠正父母对子女过分保护的不正确教育态度，实乃当务之急。三，真正关爱孩子

现在的孩子都是父母手心里的宝，平时父母经常买些礼物送给孩子，可是经过笔者的调查，却发现他们除了礼物之外，其实更需要父母的爱。

（一）、把你的时间留一点给孩子

1、每天花一定的时间与孩子交流。抽出一定的时间陪孩子。时间的长短并不重要，但是每天要花一定的时间坐下来，问问孩子学习的情况，和孩子交流思想，沟通情感。

2、每天花一定时间和孩子玩耍。不一定要在空闲时，你在做家务时也可以和孩子玩“猜谜语”等游戏，这样既不影响你做家务，又让孩子在快乐中积累了词汇，岂不一举两得？

3、和孩子一起外出。带孩子一同去户外散步，上街购物，去公园赏景，有条件的带孩子出去旅游，参观。拓宽孩子的视野，陶冶孩子的性情。4、和孩子一起看书、看电视。陪孩子看一些有益于他们身心健康的书和电视节目，并相到交流观后感，培养孩子的鉴赏能力。（二）、把你爱抚送给孩子

当孩子获得成功时，把你的亲吻送给孩子，那将是对他最好的奖励。当孩子遇到挫折时，送给孩子一个拥抱，将是对他最好的鼓励。把你的爱抚毫不吝啬地送给孩子，无需太多的言语，孩子会觉得享受到了无尽可的爱与关心，那会是他生活和学习的最大动力。（三）、把你的信任送给孩子

根据孩子的年龄，让他们适当参与你的工作，他们会对你有所帮助，并分担你的工作。所的孩子都喜欢与大人接近，并做大人的“事情”。让他参与无疑是对他最大的信任。他会做得比其他任何一件事情都认真。把你的时间、你的家抚、你的信任当做礼物送给孩子时，你会是一位成功的家长。（四）、从精神上善待孩子。

虐待一词用在父母身上,听起来有些耸人听闻,其中一些是故意的,法律上明确规定了的,比如毒打；有些则是没有明确的法律规定的,但是这些行为对孩子的身心发展很不利,我们也称之为虐待,包括精神上的虐待。父母往往物质上对孩子无微不至。以下的做法,对孩子的精神发展非常不利。1.冷漠--爱的剥夺

爱的剥夺对孩子的心灵伤害至深。有的父母不缺孩子的吃穿,却对孩子不管不问,不拥抱孩子,不和孩子一起玩,视孩子为负担,把孩子扔给保姆或者爷爷奶奶。这样的条件下长大的孩子感到生活根本就没有意义,对人缺乏信任,冷漠,破坏欲强。容易和其他遭遇相似的孩子混在一起,形成犯罪小团伙。也容易被其他的成年犯罪分子所谓的关心拉下水。一个缺衣少食,干重活的孩子,如果有温暖的家庭,不会造成心理上的不健康,而如果情况相反,孩子的人格发展极有可能出现问题。对孩子幼小的心灵来说,有奶未必是就是娘。2.剥夺孩子玩游戏

孩子的天性就是爱玩游戏,在游戏中,孩子得到快乐。现在的父母往往对子女期望很高,让孩子每天都是要么做作业,要么参加各种各样的辅导班,让孩子每天忙的喘不过气。不让孩子玩的另一个后果是导致孩子厌倦学习。父母剥夺了孩子游戏的快乐,也使得学习中发现新知识的快乐变成了负担。3.忽略孩子的进步

在孩子看来,每当他取得一点进步,就值得好好高兴一番。有的父母不懂从孩子的角度来看问题,或者担心孩子听到表扬之后骄傲,就老是批评孩子,不把孩子的进步当回事儿,久而久之,孩子也会认为自己真是没有用,丧失进步的动力。

4.在其他人面前损伤孩子自尊

有些父母在孩子的同伴面前,毫不留情的数落孩子,揭孩子的短,让孩子感到无地自容,也容易让自己的孩子成为小伙伴们嘲笑的对象。社会心理学有个术语叫做标签效应,意思是说,对人的看法就象一个标签一样,使得此人以后做出与标签相符合的行为。父母当众说,孩子调皮不听话,就是给孩子贴一个标签,以后即使孩子有了改变,别人对孩子的看法还是很难改变。

第5篇：心理健康日讲话稿

导语：2010年5曰日，石家庄市将每年的5月10日确定为“中小学生心理健康日”，每年5月份，石家庄全市学校都将围绕心理健康教育开展为期一个月的系列活动。确定5月10日为中小学生心理健康日，是取“510”的谐音为“我要赢”。旨在培养中小学生“赢在心态、赢得自信、赢取机遇、赢定人生”的精神，培养中小学生健全的人格，自信、乐观、阳光的心态，以及对美好人生的健康追求。市教育局局长韩保来介绍，5月份正值中高考前夕，广大考生考前压力大，焦虑、浮躁的问题较突出，需要进行有针对性的心理辅导，从而帮助其树立必胜的学习信念，轻松应考。

请关注你的心理健康

人的健康既包含身体健康，还包含心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理调适的成败，导致了比赛过程中的各种戏剧性变化，射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶，可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，在北京他又一次在最后时刻把金牌拱手相让，不是输在射击技能实力上，而的是输在关键时刻的心态上。奥运会正式开赛第一天，杜丽肩负着为中国军团“射”下首金的重任，但是重压之下，杜丽卫冕失败，痛失奖牌。不过，杜丽很快调整心态，在随后的步枪三姿中，她终于为中国代表团添上一金。由此，我们可以看到心理调节能力是多么的重要！学习中也是如此，同样一次考试，一些平时学习一般的同学却能发挥出色，而有些平时成绩优异的同学可能会考的并不是很理想。面对挑战，只有始终保持平和稳定的心理状态，才能充分发挥，夺取最终胜利。

那我们怎样才能拥有健康的心理？首先，培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，要正

确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，是提高道德修养水平：现代医学、心理学证明：道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得快乐。

第三，树立正确的名利观。处于人生关键转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利，如果一味追名逐利，整天处心积虑，必然会产生消极的不良情绪，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流；另一方面不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。

第四，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。

心理健康安全讲话稿

心理健康讲话稿15篇

心理健康国旗下讲话稿（共9篇）

小学生心理健康教育讲话稿（共3篇）

小学心理健康教育讲话稿