心理课活动3
学做本身的主人(2007-04-11 21:13:18)转载 分类：心理活动课教案 【教学目标】 教师：
1 了解不同学生的归因特点 2 帮忙学生掌握合理的归因方法 学生：
1 了解本身的归因特点 2 认识不合理的归因产生不良的后果 3 掌握合理的归因方法 【教学过程】 一、引入话题 期中刚刚结束，不知同学们是不是取得让本身比力满意的成绩呢？ 学生回答 我注意到了大家有不同的反映但不管如何，已经已往，我们需要做的是冷静下来分析一下得与掉学习是我们糊口中的最重要的一部门，学习成绩的好与差是由许多原因造成的下面我们就来进行一个小的查询拜访——《学习诊断》 起首请你准备拿出条记，记下下面的一些题目，包括序号：
1 家里无人指导我学习 2 学习科目过难 3 家里环境差没法学习
4 怙恃不关心我学习 5 班级里学习习近平易近风不好 6 学校令我厌烦 7 老师的教学方法不适合本身 8 本身运气不好，复习的内容总不考 9 题目太难 10 不喜欢一些任课老师 11 我比力懒 lan，不愿学习 12 没有好的学习方法 13 情绪不稳定，常被情绪困扰 14 缺少毅力 15 不会妥帖安排学习时间 16 学习根蒂根基不好 17 本身起劲不够 18 身体状态不好，无法集中精力学习 19 对学习没有兴趣 20 本身的能力不够 如果你认为符合或比力符合本身的，请在上边相应的题号上作一个标记 在你所选择的内容中再选出 5 个最主要的，按照重要性的由大到小来写：
________ ________ _________ ________ ________ 如果你认为还有其他原因请写出来
二、交流反馈 1、小组交流：起首请你和前后左右的同学交流一下看本身所选的和他们同样么？为啥子本身这么选择？ 2、学生反馈：还有没有其他原因呢？有的话请增补 3、教师反馈：
我们现在来认识一个概念：归因啥子叫归因？ 人对行为结果有寻找原因的倾向，这叫归因而原因可分为内部原因和外部原因，因此归因就能够分为内部归因和外部归因内部归因的人善于从自身寻找成功与掉败的原因而外部归因的人习惯于把事情的成败归结于外在因素,与本身无多大关系 你觉得本身是外部归因的人还是内部归因的人呢？ 学生思考回答 我们可以用适才的查询拜访结果来检验测定你对本身的判断是否准确如果你更多地选择前 10 个，可能你比力习惯于外部归因的；如果你选择的更多的在后 10 个，可能你比力习惯于内部归因 1 到 10题中你选了几个？11 到 20 题中又选了几个？ 想想，除了学习以外，你对其他事情是不是也有类是的倾向呢？ 三、联系现实 不同的归因特点反映一个人对事情的不同看法，它会影响到你的行为方式不合理的归因就向戴了有偏差的眼镜，产生的效果是对人、对事情的看法与现实产生很大的偏离 我说到了“不合理的归因”，怎样归因是不合理的？
学生讨论或辩论 教师总结：总是外部归因或总是内部归因是不妥当的前者让人消极被动，不愿意做出个人的起劲来改变后者容易让人自卑，无自信心，啥子事情都做不好 下面请分析两个事例：
1、小李是初二年级学生，初一时学习成绩比力好，初二成绩下降，她认为本身成绩不好的原因是本身不是学习的材料，再起劲也没有用 请思考：
1）小李归因的不合理之处是：
2）你认为小李以后的行为是：
2、小张也是初二年级学生，以前是班长，本学期没有当选，分析落选的原因时，他认为是班里的同学和他过不去 请思考：
1）小李归因的不合理之处是：
2）你认为小李以后的行为是：
四、巩固提高 正确的归因是已往的事情的完美结局，更是下一次成功的良好开端从下面的小故事中，也许你可以悟出正确归因的要决 从前有一位将军，在率兵打仗前，他会当着全体将士进行一次占卜（zhan bu），当他抽签时，全体将士都屏住呼吸，因为抽签的结果将会告诉他们此次出征可否取得胜sheng利”全体将士欢呼雀跃结果，将军率领他的军队取患了一个又一个的胜利在庆功会上，将士们纷纷说：“如果没有神，我们将没可能取得胜利，让我们为神干杯”听到大家的提议，将军微笑着拿出所有的签，令人奇怪的是所有的签上都写者同样的话，将士们都惊呆了将军激动地说：“英勇的将士们，你们才是赢得这些胜利的决定力量，没有神帮忙我们，我们完全靠本身，让我们为本身来干杯吧！” 这个故事的中心思想即是正确归因的法门，现在知道了么？可以交流一下，然后请同学回答 请你为这个小故事起个名儿 _________________________ 掌握正确归因的要决，在应用时必须注意以下的原则：（大家记下来）“三要三不要” 1）要客观分析你的成败的原因，不要主观臆断； 2）在任何情况下都要先从本身内部找原因，不要一味埋怨外部的环境； 3）要尽量找本身可以控制的原因，不要多归于本身不可控制的因素 五、课堂小结 在学习和糊口中，你要么断为本身每一次成功与掉败找出合适的理由，也许你刚刚遭遇的掉利；也许你在为成绩总是不理想而发愁；也许你正痛苦于和洽伴侣有些误解而不能沟通每一天的糊口都会经
历无数的事情，只有敢于面对真实糊口的人才能成为糊口的强者，正确的归因是糊口的熬头步 课后功课：仔细分析本身糊口中的优势与劣势，看是否存在不合理的归因你可以找同学、伴侣、家长、老师和你一起分析
