军训工作管理办法
**集团军训工作管理办法 第一章 总则 第一条 目的 为提高集团公司广大员工身体综合素质、提升执行力及团队凝聚力，结合集团总部和权属公司的实际，依据军队军训工作标准，制定本办法。
第二条 适应范围 本办法适用于集团总部以及各权属公司。
第二章 职责分工 第三条 集团军训工作领导小组 组长由集团行政副总裁担任，副组长由各权属公司董事长、集团总部行政总监、集团总部人力资源总监及驻青权属公司领导担任。
集团军训工作领导小组主要负责：审核集团年度军事训练计划，全程指导军训工作开展，组织军事训练工作的考核评定，监督军事训练考评结果运用的落实。
第四条 集团军训工作办公室 集团军训工作办公室设立在集团办公室特勤处。集团办公室分管特勤工作的副主任兼任集团军训工作办公室主任，军训工作办公室成员包括集团办公室特勤处、后勤处、企管部、人力资源部有关人员及各权属公司行政部门负责人。
集团军训工作办公室主要职责包括：根据集团军训工作领导小组要求和训练需求，合理拟制集团年度军事训练实施计划，组织驻青外权属公司军训教官的培训考核及评定工作；军训展开期间安排人员全程参与军事训练，做好军训的各项后勤保障工作，加强训练工作的指导、监督和考勤，协助完成军训工作领导小组对参训单位的考核评定，军训及考核资料的建档管理，针对军训考核成绩运用提出合理化建议。
第五条教官职责
1、认真学习和执行军队《队列条令》《纪律条令》《内务条令》的相关规定，严格遵守规章制度； 2、尊重领导、团结同志、以身作则，具备良好的军人形象和过硬的综合素质； 3、严格管理，刻苦训练，作风严谨，科学组训，遵章守纪，文明教学； 4、规范编写教案，完善训练资料，协助做好训练的考核评定工作； 5、加强员工作风纪律、服从意识培养，提高工作的执行力和团队凝聚力； 6、虚心钻研业务，不断提高训练管理水平，改进训练教学模式，提升训练效果，努力打造优秀训练团队。
7、树立安全理念，提高安全意识，关心爱护参训员工，做好员工思想工作，杜绝训练中的安全隐患和事故苗头。
第三章 军训教官选拔等有关工作 第六条 教官选拔、培训与考核 1、教官选拔 由集团总部和权属公司在安保队伍中选拔推荐个人综合素质高、接受能力快、讲解示范能力强的退役军人或安保队员，参加集团组织的军训教官培训。选拔教官的人数根据参训单位人员的总数量和承训批次，按照每名教官每批次 60至 70 人的承训能力进行教官选拔和储备。
2、教官培训与考核 对集团总部和各权属公司推荐的军训教官，集团总部特勤处每年利用两周时间，根据军队《队列条令》训练大纲，以会讲、会做、会教、会做思想工作的“四会”教员为标准，以口令训练、背诵教案、讲解示范、组织训练等方法进行培训，按照《军训教官考核评定细则》组织考核，考核合格后由总部特勤处颁发教官《资格认证书》。对考核合格教官，按照考核成绩进行排序，建立军训教官人才库，每年对人才库进行不断更新和替补。《军训教官考核评定标准》见附件 1 3、教官的复训复评
军训教官不仅要完成军事训练科目的训练考核，还要加强集团企业文化、企业发展和使命感、责任感教育和培训，提升教官的综合素质。在各单位每年度军训工作展开之前，集中时间对获得《资格认证书》的教官进行复训，复训结束后重新进行认证考核，考核不合格的教官取消其教官资格。
4、教官的聘用 根据集团军训教官的需求，挖掘友邻单位和同行业中军训教官资源，纳入军训教官人才库，以便备用，在工作急需时采取聘用的方式，缓解军训教官不足。
第四章 员工军训工作 第七条 军训计划 集团及权属公司军训工作每年组织一次，训练计划由集团办公室特勤处结合集团及权属公司工作实际，合理安排，拟制年度训练计划，报送集团审批后，下发执行。
第八条 训练方式 集团总部及驻青权属公司军训工作由集团办公室特勤处安排人员负责组织实施；驻青外权属公司军训工作由各权属公司推荐教官人选，经集团特勤处培训合格后，自行组织实施，集团总部负责督导、检查、验收。
第九条 军训科目 1、共同科目 内容包括：立正、稍息、跨立、停止间转法、敬礼及礼毕、齐步行进与立定、跑步行进与立定、正步行进与立定。
2、体能训练科目 内容包括：俯卧撑、仰卧起坐、徒手组合训练、30m×2 蛇形跑。
3、拓展训练科目 内容包括：团队协作、执行力、抗压能力训练相关内容。
第十条 训练时间 按照年度总训练时间不少于 24 个训练日组织实施（每个训练日不少于 6 小
时）。
具体安排：上半年训练时间为 4 月份至 7 月份；下半年训练时间为 9 月份至11 月份，共计 7 个月。按照课时计算，训练时间内每天训练不少于 1 小时，各单位也可区分科目，结合单位实际，相对集中组织，但总课时不能少于 24 个训练日。
第十一条 成绩评定 共同科目成绩占 50%（评分标准见附件二），体能课目占 40%（评分标准见附件三），拓展训练占 10%（评分标准见附件四）。总评成绩=共同科目成绩×50%+体能课目成绩×40%+拓展训练成绩×10%。
总评成绩评定标准为：
优秀：90 分及以上； 良好：80 分至 90 分； 及格：60 分及以上； 不及格：60 分以下。
第五章 考核验收及考评结果运用 第十二条 考核验收 1、共同科目考核验收 根据集团总部及各权属公司训练完成进度，由集团领导小组安排考核组逐单位进行考核验收。考核以普考的方式组织。
2、体能和拓展训练科目考核验收 集团总部及驻青权属公司由集团军训办公室安排人员组织，非驻青权属公司由本公司自行组织普考，考核前提前报备，集团军训办公室现场督查，考核结果报集团军训工作领导小组备案，集团军训办公室将对权属公司考核成绩进行抽查核实。
3、考核资料的建档管理 集团总部及驻青权属公司军事训练和考核资料档案由集团军训领导办公室
负责存档管理；非驻青权属公司军事训练和考核资料由各公司专人负责管理，考核成绩汇总上报集团军训办公室备案。
第十三条 军训工作考评结果运用 年度军训考核成绩由集团军训工作领导小组审批后，由集团人力资源部门依据考评结果与员工职务晋升、薪酬调整、年度绩效、奖金等福利待遇挂钩落实。
第六章 附则 第十四条 本办法解释权由集团办公室特勤处负责解释，并提出修改意见。
第十五条 本办法自 2018 年 9 月 15 日起执行。
附件：1.军训教官考核评定标准 2.共同科目训练方法及考核标准 3.体能训练方法及考核标准 4.拓展训练方法及考核标准 件 附件 1 ：军训教官考核评定标准 考核内容 考核标准 该项分值 评定标准 评定分值 军训教官“四会”标准 会讲 20 口齿清晰，语言流畅 5 口令准确，声音洪亮 5 心理素质过硬，应变能力强 5
熟练掌握教案，对动作要领讲解清晰 5 会做 20 服从命令，听从指挥 5 军容严整，形象良好 5 军事素质过硬，动作标准规范 5 自身要求严格，示范表率作用好 5 会教 40 熟练掌握队列、纪律、内务条令 10 科目下达准确，目的要求明确 10 动作讲解通俗易懂，示范动作到位 10 严格施教，纠正方法得当 5 组训方式灵活多样，针对性强 5 会做思想工作 20 掌握人员思想情况 5 活跃训练氛围，调动训练积极性 5 作风严谨，耐心施训 5 对受训队伍掌控能力强 5 1.考核总分按 100 分计算； 2.以上细则为队列内受考核人员每一处错误动作扣除相应分值； 3.最后得分以各评委评分总和或平均值任选其一； 4.综合成绩 80 分以上为合格； 件 附件 2 ：共同科目训练方法及考核标准 区 分 分数分配 满分标准 扣 分 标 准 分值 立 正 稍 息 跨 立 15分 1、军容严正，着装整齐 2、姿态端正，精神振作 3、动作准确熟练、符合条令要求 4、作风严肃紧张，遵守队列纪头不正、颈不直、身体不正直 3 两臂下垂不自然，手型不准、不定位 3 腿部动作不准确 3 跨立背手、跨脚不能同时到位 3 背手位置不正确 3
停 止 间 转 法 15分 律 转体时上体与下体不一致，两腿不能挺直，转的度数不正确 3 靠脚无力，有跺脚，外扫现象，脚跟不齐 3 转体时两臂外张、耸肩、中指不能贴于裤缝 3 上体不正，前倾过大 3 听错口令，转错方向 3 停 止 间 举手礼 15分 手腕弯曲、手型不对、手心向下或外张过大 3 抬、放手不取捷径或动作不迅速，中指接帽檐右角前不定位，手未一次到位 6 右大臂未与肩略成一线 3 两眼未注视受礼者，歪头，上体有小动作 3 齐 步 行 进 与 立 定 25分 上体后仰、晃动、扭动、走“八”字步 6 肩关节紧张，摆臂不自然 5 手型不正确，前后摆臂位置不准确、不定位 6 立定时大半步过大或过小，靠脚无力，放手与靠脚不一致 8 区 分 分数分配 满分标准 扣 分 标 准 分值 正 步 行 进 与 立 定 15分 1、军容严正，着装整齐 2、姿态端正，精神振作 3、动作准确熟练、符合条令要求 4、作风严肃紧张，遵守队列纪律 踢腿无力，不迅速，有掏腿现象 3 脚着地无力，不能使全脚掌着地，同时后腿弯曲 3 身体不稳，上体后仰或前倾过大 2 摆臂位置不正确，折臂时机过早或过晚 2 摆臂不自然，前后摆臂不能一次到位 2 整体动作不协调 3 跑 步 行 进 15分 听到预令，握拳不迅速、向前摆臂时，向内过大或过小 3
与 立 定 前后摆臂不自然，摆臂不到位，向前摆臂时向内过大或过小 3 第一步不能跃起，后脚蹬地用力方法不正确 3 全脚掌着地，有“八”字步 3 整体动作不协调 3 总 分 件 附件 3 ：体能训练方法及考核标准 一、俯卧撑训练（一）目的：发展上臂、肩、胸部肌肉力量，提高推、撑的能力。
（二）条件：平整的场地，秒表。
（三）内容：
1.辅助训练（窄撑式、屈膝式、单腿式、单臂式等训练）2.完整动作练习（四）标准：熟练掌握屈臂动作时肩关节低于肘关节、保持身体挺直的技术动作要领，能按要求完成动作。
（五）考核：
1.分组考核。
2.屈臂时肩关节高于肘关节，伸臂时双肘关节未伸直，做动作时身体未保持平直，该动作不记录；除手脚外身体其他部位触及地面，考核中没有保持准备姿势休息，测试时间已达 2 分钟，考核结束。
3.考核以 2 分钟内完成次数计算成绩，在考核标准下每多完成 1 次加 4 分，满分100 分，标准见表格。
俯卧撑 单 位 标准（次）年 龄 35 岁以下 35-45 岁 45 岁以上 性 别 男 女 男 女 男 女 100 分 35 20 30 18 25 15 80 分 30 15 25 13 20 10 60 分 25 10 20 8 15 5 不及格 ＜25 ＜10 ＜20 ＜8 ＜15 ＜5 备注：考核时间为 2 分钟 二、仰卧起坐训练（一）目的：发展腹、背部肌肉力量。
（二）条件：平整的场地或者垫子、秒表。
（三）内容：
1.辅助练习（仰卧两头起、直角支撑剪腿、双杠直角支撑、屈腿元宝收腹、斜板仰卧起坐等训练）2.完整动作练习。
（四）标准：熟练掌握后仰时双肩背部触及地面、前屈时两肘触及大腿的技术动作要领，能按要求完成动作。
（五）考核：
1.分组考核。
2.上体后仰时肩背部未触及垫子，前屈时脚跟离地、双肘未触及同侧大腿部、双
手未扶住双耳，不记录该次数；测试时间已达 2 分钟或躺在垫子上休息 5 秒以上，考核结束。
3.考核以 2 分钟内完成次数计算成绩，在考核标准下每多完成 1 次加 2 分，满分100 分。标准见表格。
仰卧起坐 单 位 标准（次）年 龄 35 岁以下 35-45 岁 45 岁以上 性 别 男 女 男 女 男 女 90 分 50 40 45 40 35 30 80 分 45 35 40 35 30 25 60 分 35 30 30 25 20 15 不及格 ＜35 ＜30 ＜30 ＜25 ＜20 ＜15 备注：考核时间为 2 分钟 三、30m×2 蛇形跑（一）目的：发展速度与灵敏素质，提高快速移动能力。
（二）条件：平整的场地、锥桶 5 个、秒表。
（三）内容：
辅助练习（起跑和起跑后加速跑、快速跳跃、上坡重复跑、加速变向跑、短距离间隙跑等训练）完整动作训练（四）标准：熟悉蛇形跑的训练方法，掌握快速移动与绕杆的技术动作要领。
（五）考核：
1.分组考核。
2.听到“起跑”信号后起跑，违者为抢跑犯规，应当即召回，并重新组织起跑；漏绕锥桶、撞倒锥桶时，不记录成绩。
3.考核以完成时间计算成绩，在考核标准下每提前 0.1 秒加 1 分，满分 100 分。
标准见表格。
30M×2 蛇形跑 单 位 标准（秒）年 龄 35 岁以下 35-45 岁 45 岁以上 性 别 男 女 男 女 男 女 90 分 18″80 21″80 19″40 22″00 20″40 23″00 80 分 19″80 22″80 20″40 23″00 21″40 24″00 60 分 21″80 24″80 22″40 25″00 23″40 26″00 不及格 ＜21″80 ＜24″80 ＜22″40 ＜25″00 ＜23″40 ＜26″00 四、徒手组合训练：
（一）目的：发展力量、速度耐力、柔韧和协调能力。
（二）条件：平整的场地、体操垫、秒表。
（三）内容：屈膝两头起 20 次→抱头深蹲起立 10 次→背手蛙跳 20m.（四）标准：熟悉组合练习的训练方法，掌握屈膝两头起等动作要领，能够按要求连贯协调完成组合训练。
（五）考核：
1.分组考核。
2.在力量区域内出现的犯规动作不记录该次成绩；在行进区域内出现的犯规动作应回到犯规地点重新做正确动作，否则不记录成绩。
3.考核以完成时间计算成绩，在考核标准下男员工每提前 1 秒加 1 分，女员工每提前 1 秒加 2 分；满分 100 分。标准见表格。
徒手组合训练 单 位 标准（分、秒）
年 龄 35 岁以下 35-45 岁 45 岁以上 性 别 男 女 男 女 男 女 100 分 1′30〞 2′10〞 1′40〞 2′20〞 1′50〞 2′30〞 80 分 1′50〞 2′20〞 2′00〞 2′30〞 2′10〞 2′40〞 60 分 2′10〞 2′30〞 2′20〞 2′40〞 2′30〞 2′50〞 不及格 ＜2′10〞 ＜2′30〞 ＜2′20〞 ＜2′40〞 ＜2′30〞 ＜2′50〞 件 附件 4 ：拓展训练方法 及考核标准 一、《珠行万里》（一）游戏简介 珠行万里这个游戏是通过共同传递一个圆球，让大家感受团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力，是大家懂得工作中为了共同的目的以及团队的责任感，每个人都要做好自己的环节。人数不限，少则几个人，多则上百人都能玩，根据人数的不同可以有不同的规则。
所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。
（二）游戏规则：
1.所有参赛队员的手静止触碰到玻璃珠。
2.选出一名放珠子的队友，他只能在起点线进行放珠子。不能超过起点线放珠子。
3.一次性只允许放一颗珠子。
4.如果珠子掉地只能允许放珠子的那个人来将其捡起，同时回到起点线重新放珠。
5.参赛队员每人只能拿一根 pvc 管。
6.运珠的顺序每位队友交替进行，不允许堵住 pvc 管管尾和管头进行跑动。
7.在运送珠子的情况下禁止队员拿着 pvc 管进行舞动，两边都是尖的，注意安全。
8.如果是在 10 人以内，所有人排成一列，每个队员手拿一根球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
9.如果是 10 到 30 人，所有人围成一个圆圈，每人手拿球槽，然后让球在球槽中滚动传递，在球不掉落的情况下传递 5 圈则为成功。
10.如果是 30 人以上，所有人排成一列，让球以最快的速度从第一个人传递到最后一个人，不停的挑战极速。
二、《众星揽月》（一）游戏简介 这是一个锻炼大家默契的游戏，十个人齐心协力完成起吊、移动、码垛等动作。把五条绳子的一头绑在一起，悬挂一个挂钩，五个人围成一圈，通过五个人的共同牵引完成以上及步骤的动作。因为钩子的定位是通过五个人手头的线来确定的，其中只要有一人的牵引力度不当就会打乱中心钩子的位置而不能顺利起吊易拉罐。
（二）游戏人数：5 至 10 人。
（三）场地要求：平地。
（四）需要器材：束手绳。
（五）游戏时间：5 分钟左右。
（六）活动目标：培养团体间的高度默契，提高组员的沟通表达能力，锻炼大家的集体协作能力。
（七）游戏规则：把五条绳子的一头绑在一起，悬挂一只挂钩。每条绳子另一端再接两条绳子，供十人同时牵引。十人围成一个圈，双腿不准移动。五条母绳，十条子绳，通过十个人的共同协作，在规定时间内把中心的易拉罐码成整齐的造型，按完成数量评优。
三、坐地起身（一）项目类型：团队合作型（二）道具要求：无需其他道具（三）场地要求：空旷的场地一块（四）项目时间：20 分钟-30 分钟（五）游戏规则：
1.要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
2.在不用手撑地站起来。
3.随后依次增加人数，每次增加 2 个直至 10 人。
在此过程中，工作人员要引导同事坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
（六）活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
四、考核标准 1.集团总部及权属公司以部门、科室、车间等为单位进行组队，每队不少于10 人，人数不满的需全员参加。
2.参赛队伍成绩以完成时间快慢为标准进行综合打分。
3.任务未完成，视为团队此项考核不及格。
