分析心理学健康教育的理论建构与实践应用论文

作者：抢来的无疑 | 发布时间：2025-12-04 07:30:59 收藏本文下载本文

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篇1：分析心理学健康教育的理论建构与实践应用论文

诞生于世纪之交的积极心理学一改传统心理学关注人的负面情绪和负面行为的研究取向，倡导从积极的视野、以积极的心态重新解读心理现象，关注人类的健康、幸福与发展；主张采取更加科学的方法研究人的积极力量、善端和美德，通过创造良好的外部环境，促进人的积极体验，形成良好人格；关注人的潜力与创造力的发挥，帮助人们寻求和掌握获得美好幸福生活的方法与途径。积极心理学一经产生立刻引起了巨大反响，汇集成了一场气势如虹的心理学运动，广泛影响了心理学众多领域的理论建构与实践应用。心理健康教育应主动以积极心理学理念为指导，寻求理论水平的提升与实效性的突破，实现功能与取向、内容与目标、途径与方法的全方位变革。

一、取向调整：从“消极预防”转向“积极培养”

长期以来，心理健康教育所依赖的心理学理论如行为主义、认知心理学、精神分析等均来自传统心理学，传统心理学以帮助人排除心理问题、战胜心理疾病为己任，而有意或无意地忽略了人类积极品质与善良美德的研究与培养。心理学在长期的发展中出现了一种不平衡，“临床心理学只关注心理疾病；社会心理学关注社会偏见、种族主义和侵犯行为等；认知心理学关注影响人做出正确结论的偏见和误差。，传统主流心理学总是致力于帮助人们提高摆脱各种消极情感的策略、手段、能力、勇气等。

心理健康教育从传统主流心理学借鉴过来的技术与方法主要针对的是心理问题的疏导与消解、心理疾病的预防与治疗，如行为疗法、认知疗法、自我防御机制等。现有的心理健康教育模式，把学生存在的问题、心理成长中的弱点、缺陷当作了工作的出发点和落脚点，重点关注学生在学习与生活中产生的问题与困惑，侧重分析学生各种心理疾病的表现、成因及矫治方法，让学生学会分析自己的心理问题，掌握预防与解决心理问题的基本技术与方法。这种工作重心的偏移导致了大多数学生只知道怎样避免负面情绪，而不清楚如何增进自己的积极体验，以至于学校心理健康教育的内容、形式、途径都偏离了心理健康教育的总目标和基本原则，陷入一种心理疾病预防和治疗的病态心理学取向。

积极心理学认为指导人解决心理问题固然重要，帮助人养成积极品质则更具价值。一方面，具有突出的心理问题和明显的心理症状的学生毕竟是少数，大多数学生的心理是正常的、健康的，他们面临的任务主要是发展与提高，因此，心理健康教育应更多地关注大多数同学的心理需要，而不能只把目光局限于少数有心理问题的学生身上。另一方面，预防可以分为积极预防与消极预防，消极预防是被动的，直接针对具体问题，而积极预防则是间接地通过培养人的优秀品质与美德，进而预防心理问题的出现。积极心理学认为，治疗并非以消除病人身上现有的紊乱为准，而是首先在于努力发动患者身上存在的种种能力和自主潜力，通过激发人的内在积极潜力实现问题的消解与积极力量的升华。积极干预主张用人类自身的积极力量来完成心理疾病的预防和治疗，这种积极力量不是通过外在的灌输获得的，而是在干预中个体自主建构的，是个体积极品质的发掘与培养、积极力量的保持与提升。

当前的心理健康健康教育主动借鉴了积极心理学的价值取向，正如有的学者所言积极型心理健康教育正在成为21世纪心理健康教育的主流。积极型心理健康教育的最大特点体现为1切从积极出发，用积极的视角发现和解读问题的积极方面，用积极的途径培养积极的品质，用积极的思想浇灌积极的心灵，用积极的过程提供积极的情感体验，用积极的态度塑造积极的人生。研究取向的调整同时体现在人性观、价值观、教育观、学生观等—系列观念的变化与革新。价值观上，从重视少数学生的消极问题转向关注多数学生的积极品质，面向全体学生，促进学生心理素质尤其是积极品质的全面提高是心理健康教育的基本诉求；教育观上，从以心理问题的解决为己任到关注个人潜力的挖掘与善良美德的培养，与其消极地应对心理问题不如积极地促进人性的成长成为心理健康教育的基本理念；人性观上，从关注人性的弱点与缺陷到关注人性的善端、潜能与美德，积极品质养成的过程就是消极品质退场的过程；学生观上，从对学生被动性、消极性的诠释转向对学生能动性、建构性、积极性的欣赏，学生就像花草一样，只要有了适宜的环境与条件，自然就会追求茁壮成长。

二、目标提升：从“适应”转向“积极”

心理健康教育服务于学生的心理健康，促进和维护学生的心理健康是心理健康教育最基本的目标。教育部下发的《中小学心理健康教育指导纲要》明确了心理健康教育的目标，具体目标是使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性品质，对少数有心理困惑或心理障碍的学生给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平。认真解读就会发现，上述目标只是心理健康教育的初级目标，没有心理问题不等于心理健康，免于心理疾病只是一个人心理健康的最低标准。

在原有心理健康教育模式中，心理问题的症状、心理问题的表现和诊断被当作是首要任务，诊断的重心是学生的负性情绪和负性认知。从负性情绪的角度，如果一个人被评价为少焦虑或无焦虑、少恐惧或无恐惧时，这个人就是心理健康的。事实上，免予心理疾病，只是一个基本的心理健康条件，至于这个人是否积极地热爱生活、是否充分地发挥了潜能就不得而知了。

事实上，人们早已认识到，心理健康教育存在预防性目标与发展性目标，不过传统心理学理论关注、研究较多的是如何预防疾病、解决心理问题、克服心理障碍，涌现了精神分析疗法、行为疗法、认知疗法、人本主义疗法等一系列方法和技术。虽然人们意识到了还存在着发展性目标，而且也意识到了发展性目标面对的人群更广泛，但是苦于理论研究的匮乏以及措施与途径的迷茫，发展性目标主要停留在认识层面。

积极心理学超越了适应性目标，旗帜鲜明地将心理健康定义为积极认知的培养、积极体验的回味与积极人格的形成。积极心理学认为心理健康不仅指没有心理疾病，而且意味着积极的`理想追求、较好的社会功能、高效率的工作状态、建设性的人际关系、独立自主的人格、丰富多彩的精神生活等。积极心理学主张，人的生命系统是一个开放的、自我决定的系统，既有潜在的自我冲突，也有自我完善的内在能力，在不断追求幸福、快乐等人生意义的道路上，人类可以通过挖掘与培养自身的积极力量来实现人格的完善，促进个人生活的充实与完美。

在积极心理学视野中，心理健康教育应该是一种主动的、积极的、发展性的心理教育，是以人的发展为本，旨在优化人的心理素质，提高人的心理机能，促进人的整体素质发展，形成健全人格。心理健康教育的目标应面向全体学生，侧重于心理品质的优化与心理潜能的开发，强调关注学生对未来的乐观希望、有价值的情绪体验、内在成长的积极动机、积极的人际关系、积极的自我概念、创造性思维品质的培养。每个学生都有自我成长的内在动力和潜力，教育的目的就是要激发学生内在的激情，发展其积极的心理素质，使他们在面对问题时有成熟的防御机制和积极的思维方式。

三、内容转换：从“关注消极心理”转向“研究积极品质”

传统主流心理学将关注的重点锁定在心理问题的消解，比较详细地分析了各种心理问题的表现、成因及解决对策，而对人的积极品质的关注则相对贫乏。有人曾在网上对1887年至间有关心理学文章的内容摘要进行了搜索，结果发现关于生气（anger)的文章有8072篇，关于焦虑（anxiety)的文章有57800篇，关于抑郁(depression)的文章有70856篇；而在同一时期关于局兴(joy)的文早有851篇，关于幸福（happiness)的文早有2958篇，关于生活;两意（lifesatisfaction)的文早近5701篇，前者与后者之间的比约为14:1。心理健康教育沿袭了主流心理学的这一传统，将研究的焦点集中于焦虑、狂躁、妄想、幻觉、忧郁等消极心理特征，较少关注健康、勇气、乐观、希望、快乐、信仰、毅力等积极品质。

20世纪90年代以来，以赛力格曼为代表的美国心理学家首次将人的乐观、幸福感、好奇心、心理弹性、利他、智慧和创造的勇气等作为实证研究的课题，拉开了积极心理学运动的序幕。[4]积极心理学重点强调了三个方面的研究：其一，关心人的积极的认知加工，以积极的方法看待世界，如乐观、希望、自我接纳、自尊、宽容、逆境中的心理弹性、审美体验、智慧灵性等；其二，关注人的积极的情绪体验，包括人类的幸福感、满意感、流畅感、快乐感等；其三，关注人对社会的积极态度，包括社会凝聚力、利他行为、社会责任感、宽恕、仁慈、爱的能力等。PI

心理健康教育借鉴了积极心理学的目标设置，丰富和发展了传统心理健康教育的内容，把积极情感的体验(包括生活、学习、自我和人际）、积极人格的塑造（包括积极行为的能力和潜力等）、积极社会支持系统的构建和运用等作为心理健康教育的核心内容，涵盖了认知、体验、人格、社会等多方面内容，全方位关注人的发展。有人将心理健康教育的内容总结为增进主观幸福感、提高生活满意度、开发心理潜能、发挥智能优势、改善学习力、提升自我效能感、增加沉浸体验、培养创新能力、优化情绪智力、健全和谐关系、学会积极应对、充满乐观希望、树立自尊自信、完善积极人格等14项内容。

四、方法变革：从“感知为主”转向“体验为主”

传统心理健康教育非常重视心理学知识的传授，从“知”入手，注重知识的理解与掌握，主要模式是先提出心理问题，要求学生理解、掌握心理学对心理问题做出的描述性概念，然后举例提出克服问题的有效方法，再让学生联系自身的实际情况进行分析、讨论、反思、体验，经过冲突或斗争，进而提高认识，掌握解决问题的策略，形成有效的自我防御机制。这种重视知识掌握的倾向甚至体现在心理健康教育的测评与评估中，表现为重视心理学知识的考核。在传统心理健康教育过程中，虽然也重视情感体验，但重视程度明显不够。

积极心理学将积极人格的形成作为基本的追求，而积极体验则是形成积极人格的基本途径。所谓积极体验，是指个体满意地回忆过去、幸福和从容不迫地感受现在并对未来充满希望的一种心理状态。增进个体的积极体验是发展个体积极人格、积极力量和积极品质的一条最有效的途径。当个体有了更多的积极体验之后，它就会对自己提出更高的要求，这种要求由于是来自个体自身内部，所以更容易形成某种人格特征。以情绪体验为例，消极情绪和积极情绪可以导致不同的行为倾向，其主要原因在于这两种不同的情绪能使人建构起不同的心理资源。消极情绪能通过缩小个体即时的思想或行为资源而组织起一种应激资源，主要应对威胁到自我的各种危险，使个体迅速采取特定的行为，从而避免使自己受到伤害，这是个体最低要求的自我保护。与消极情绪的应激保护不同，积极情绪则能通过扩建个体即时的思想或行为资源而帮助个体建立起持久的个人发展资源，这些资源趋向于从长远的角度、用间接的方式给个体带来各种利益，如能使个体充分发挥自己的主动性，产生一些创新性的思想和行为，并把这些思想和行为迁移到其它方面。研究显示，积极情绪可以通过健康的归因方式、良性的人际关系、正确的应激和心理防御系统、神经中枢的结构和功能改变影响人格，从而实现对人类健康的呵护。

积极环境营造积极体验，积极体验形成积极人格。以体验、参与、合作、活动、内省为主要手段，以咨询、干预为辅助手段，以心理健康教育活动课为主渠道，构成了积极型心理健康教育的方法论基础。在积极心理学理念的影响下，在具体的心理健康教育活动中需要处理好以下几个方面的关系：其一，“传授”和“培育”的关系。心理学知识可以通过传授教给学生，但良好的心理素质和健康水平是无法通过传授完成的，教育者的首要任务是创设、提供适于学生健康成长的条件与氛围，促进学生心理素质的完善与心理健康水平的提升。其二，“感知”和“体验“的关系。如果说其它学科教学主要通过感知来完成，那么，心理健康教育更需要通过“体验“来实现。积极体验与积极认知相互影响，是形成积极人格的基本途径。其三，“主动“和“被动“的关系。无论是心理问题的解决还是积极品质的形成都离不开学生主动的体验、参与、合作、活动，正所谓“解铃还须系铃人“，学生心理素质的提升与良好美德的形成不可能在被动的训练、教育中实现。其四，“个体“与“群体“的关系。学习其它学科知识，个体在孤立或独处的情境中就可以有所获。然而，心理健康的维护与促进多数情况下需要通过集体的活动，在活动中对比、讨论、感悟、体验、反馈、提高，心理健康教育活动课在心理健康教育活动中占相当大的比例。

五、工具优化：从“测量消极”转向“评估积极”

评估和测量是心理学的重要功能之一。在过去的很长一段时间，心理学总是按照《精神障碍诊断与统计手册》的标准来进行评估和测量，《精神障碍诊断与统计手册》只提供了有关问题的评估和测量标准而没有提供任何有关积极的评估和测量标准，这给心理学的评估和测量本身带有了某种消极的特性。传统主流心理学的评估与测量总是告诉我们已在消极的道路上走了多远，我们已经具有哪些消极品质。任何一个人，即使他有再多的问题，但一定有积极的东西，如果心理学在对他进行评估与测量时没有看到他的积极方面，那么，这种评估与测量的结果就肯定是不正确的，至少是不精确的。

国内对心理健康的测量、评估使用最多的量表是精神症状自评量表（SCL-90)，其他还有Zung焦虑量表(SAS)、生活事件调查量表等。严格说，这些都不是专门的心理“健康“评估量表，反映的是心理负面、病态的倾向，用这些量表来刻画心理健康状况显然是不合适的，受到越来越多的批评。心理健康教育应该发展与应用正面指标，提供评估、诊断的有效工具，从积极角度刻画与评价学生的心理健康状态。

积极心理学的兴起使得心理健康教育的评估和测量变得更准确，也变得更有现实意义。从评价目标上，与以往强调病理学的评估与干预不同，心理健康教育开始关注个体积极独特的个性，注重评估个体和群体积极的心理品质，如主观幸福感、生活满意度、对未来的乐观希望、有价值的情绪体验、内在成长的积极动机、积极的人际关系、积极的自我概念等，评估的目标是引导人们关注和挖掘个体最积极的品质和潜能，努力创造有利的环境使个体最大化的发挥积极的品质。n作为正面评价指标之—的幸福感的测量技术已经形成以结构化问卷测量为主体并结合其他评估技术的多样化测量体系，为全面、准确、深入揭示幸福的本质，评估生活质量、生活满意提供着坚实的技术基础。

篇2：教育理论与教学实践关联性分析论文

教育理论与教学实践关联性分析论文

现行教学理论提出很多好的教学方式，但在实际课堂教学中，又存在很大偏差，本文带着对初级中学学生学情的思索，从现今大力提倡的兴趣教学和探究方法入手，浅探了教育理论在教学实践中易出现的偏差及其解决的方法，使学生更好地获得语文素养的熏陶。

一、语文课堂探索

尽管我们教育者总在不断地学习，但在各种理论实践以后却经常感到茫然。很多老师发出了这样的喟叹：我在课堂上运用了很多先进的方法，可是为什么最后受伤的还是我？所以语文课堂要真正成为学生编制梦想的天堂，语文课堂教学应在理论与实践的结合中不断创新与完善。

二、现有两种教学方法在语文教学中的偏差

1.以学生为主体、提高学生兴趣的教学方法在教学运用中的偏差

兴趣教学确实是一种不错的教学方式，乐了学生，喜了老师。在一节语文课上，教师正在讲《爱莲说》，学生对这种枯燥的文言文深痛恶绝。那么大家就来活动一下，提一下兴趣，老师由歌曲《荷塘月色》创设情景，设计的活动花样繁多：从独唱到大合唱，学生的兴趣充分调动起来，从咏荷的歌到咏荷的诗，为调动学生参与课堂的积极性，还专门安排两个学生做记分员，将学生分为男女两组进行PK，凡举手发言者皆可得分，课堂热闹非凡。最后好不容易把学生从想象中拉回到书本上来，让学生讨论荷花的特点用途及品德，学生们很乐于为老师报出他们知道的荷的用途，也急于在老师一再渲染的这场对决中获胜，这其中老师最核心的讲解学生根本没听清。一堂课下来，学生们撒欢儿倒很开心，但能掌握课文翻译、理解文章主旨的人寥寥无几。

2.大力提倡自主学习，让学生亲身实践的教学方法在教学运行中的偏差，现在人们都大力提倡让学生自己去探究去学习，这种探究遍及各个学科，各个层次的学生。

我是一个老师，我觉得让学生自主学习、亲身实践决不能放任。我听过一节语文公开课《荷花淀》，课文分三段，第一段老师示范，引导学生朗读，从生字到重点词、段落大意都在黑板上列出：

第一部分：水生参军，夫妻话别（开端）

第一层（1――4自然段）：月夜编席

第二层（5――29自然段）：夫妻话别

第三层（30――31自然段）：水生离家

接下来老师宣布小组讨论，按照老师的方法学习第二、第三部分。满教室翁嗡的声音，四人一小组，每人都在张嘴，各执一词，谁也听不清谁在讲什么。教师在一旁任其探究，最后选组汇报。小组代表汇报完，老师刚要总结两句，下课铃响了。一堂课就这么过了。这样的课上的是小说，也许学生还有兴趣读完它，还有人去讨论。那么对于《改造我们的学习》这一课，这些对马克思列宁主义是什么东西都一无所知的学生，让他们展开所谓的讨论，他们还不如与周公说说悄悄话。

三、解决两种教学方法在语文教学中的偏差的方法

1.对“以学生为主体、提高学生兴趣的教学方法运用的偏差”课堂改善法

学习最大的动力是兴趣，兴趣是最好的老师。但在教学实践中，一定要立足于课堂教学任务。在教学实践中，如何培养学生兴趣的同时又能立足于课堂，这是一个值得研究的问题。在上《爱莲说》这篇课文时，在歌曲中创设情境后马上结合教学，在时刻注意保持轻松愉快的气氛的同时让学生在课堂上看课文、读课文、听课文。用古诗词中的咏荷篇章引起学生兴趣后回到“爱莲说”的`课堂主题上来。这样的设计不仅学生有兴趣，又能很好的完成教学任务。学习语言最怕缺乏语言环境，课堂上没有语文气氛，学生只会感到枯燥乏味，丧失兴趣。但语文教学不仅是一个情感活动过程更是一个认识过程。所以把微笑带进课堂，将欢乐带给学生的同时一定要让学生在乐中学，学并着乐。

2.对“大力提倡自主学习、让学生亲身实践在教学运用中的偏差”的课堂改善方法

新课程提倡向生活世界的回归，我们不仅因此而作肤浅的理解。以“问题――探究――发展”为特征的探究性学习方式，确实有利于学生创新意识的萌动和创新能力的增长。

《荷花淀》这篇课文，全文自然分段，情节简单，字词也较容易容易掌握，其重难点在于重点段落、重点语句的分析，所以讨论段落的问题不仅费时长且是多余，这样做会使这篇精彩的人物刻画、细节描写淡化甚至完全落空。这样的课堂只会是拣了芝麻，丢了西瓜。为了让学生更好地思考，教师在上《荷花淀》这课时我们可以从水生、水生嫂的人物刻画入手，重点让学生体会其中某些细节描写，比如：一群妇女商量时的语言。或者揣度文中人物的心理活动。让学生在这种创造性的活动中充分发挥其自主学习的积极性。

在众多教学方法争教坛的今天，兴趣教学和探究式教学不失为两种好的教学方法。但所有的理论只能用于适合它的事物，在实际教学中我们应从所教学生的学情出发，进行应有的创新，赋予它以新的内涵，真正做到“教学有法，教无定法，贵在得法”。

篇3：应用语言学理论指导下大学英语教学与实践教育论文

应用语言学理论指导下大学英语教学与实践教育论文

摘要：随着社会发展的需要，应用语言学理论不断得到完善，其在语言生活实践中发挥出了越来越重要的作用，如何将应用语言学理论应用到大学英语教学实践中，摸索出适合中国大学生学习英语的教学方法，使学生们能更高效的学习英语，成了摆在广大大学英语老师面前的新课题。

关键词：应用语言学教学法英语教学

应用语言学是一门新兴学科，发展至今已经有50年的光辉历程，它的研究面广，涉及的问题多。应用语言学是社会发展的需要，语言生活实践是应用语言学理论最根本的最终来源。应用语言学特别强调所使用的方法要受到实践的检验，常常要一边解决实际问题一边建立和完善应用语言学理论。

一、语言教学的发展历程

语言教学是应用语言学的主要内容。在应用语言学理论的不断发展过程中,也催生了各种与其理论相匹配的教学方法。

最早的结构主义语言学就把语言看作是刺激反应的结果。在语言教学理论中，强调语言学习的过程是一种刺激反应的过程，要学会一种语言，必须进行强化刺激、反复刺激，才能产生深刻反应，达到记住并运用的行为，这就是听说法的由来。听说法在教学中主张强化训练和句型重复训练的方法，使学习者在强化重复中形成语言习惯，达到学会第二种语言的目的。听说法的核心是听说领先，即重视口语。听说法在语言教学中遵循听说读写的顺序，以听说训练为主，听先于说；读写训练为辅，读先于写；所有语言活动围绕句型展开，认为句型是教学的基础；在语言教学过程中通过反复模仿、练习、记忆和重复刺激来形成新的语言习惯；在语言教学中只教语言本身，不教语言文化知识，同时教学要借直观的语境来进行。

到了50年代，产生了一个新的语言学派，即“转换－生成语法”学派。由于生成语法对语言的习得过程进行了大量的实验和研究，因此对语言认知教学法产生了直接影响。到20世纪60年代中期，由于世界上国际交流日益频繁，而当时流行的听说法已远远不能适应培养高水平外语人才（具有口语能力和创造性运用语言的能力）的要求，语言学界对听说法进行了反思和批评，在生成语法这一理论影响下便产生了认知教学法。认知教学法把语言学习看作是一个发现规则和创造性运用规则的过程，对一种语言整个规则系统的学习重于简单的模仿和学习，掌握好规则就可以自己造出句子并对各种新的句子进行理解。认知教学法强调发展学习者的语言能力，使学习者运用有限的规则创造出交际中所需要的句子；强调语言学习就是掌握规则，而不是掌握某一种具体的句型；强调听说读写并重，全面发展；允许学习者犯语言错误；广泛采用视听教具和其他媒介创造情景来进行交际性的操练；在教学过程中强调以学习者为主，以发挥和调动学习者的能力为主。认知教学法从习得的角度探讨语言教学，促进了语言教学的深化。它主要的贡献在于重视学习者的作用，有利于培养学习者的运用能力。

随着20世纪60年代社会语言学在美国兴起，交际教学法也随之诞生。交际教学法把学习者的语言交际能力作为教学目标，注重在教学内容和过程中对学习者交际能力的培养。在教学内容上把语言意义放在首位，注重语言变化的运用。

交际教学法的核心认为语言首先是一种社会交际的工具，因而主张以具体的交际功能项目如问候、邀请、做客、看病等主要线索来安排教学内容，并根据学生将来工作的实际需要来确定其培养目标的侧重面，加强针对性。它认为学习外语不能脱离使用外语的情景，外语教学主要不是讲解语言规则和机械地操练句型，而是在真实的情景中恰当地使用真实的语言，教师在课堂上设立交际情景，学生是交际者，老师发起学生间的各种活动，有时自己也参与进去，而学生间的活动是大量的。交际教学法强调教学过程中的交际化，以话语为教学单位，教师在体现交际情景的话语中综合运用语音、词汇、语法、句型等知识，来培养学生的交际能力，同时将培养语言交际能力作为语言教学的出发点和归宿。

二、在大学英语教学中的应用

通过对以上语言教学方法的了解，我们应该充分看到每种教学法所具有的优点和长处，灵活运用使其更好地为外语教学服务。

由于我国大力普及高等教育，连年扩大生源，也在客观上造成了生源的外语基础参差不齐，在进行外语教学时也出现了很多困难，无法使学生站在同一起跑线上。所以在制定教学目标前，要充分了解学生的情况，分析学生的情况，了解他们在学习中和在将来工作中需要哪些知识和技能；摸清学生的语言基础和知识水平；了解学生的好恶、兴趣和愿望，以提高教学的针对性，做到有的放矢，达到最佳的学习效果。在教学过程中，以学生为中心，有针对性地使用各种教学法，既可以采用某一教学法，也可以采用多种教学方法交叉使用。

1）分级管理，小班授课在学生入学后，对学生的英语基础知识进行评测，不但包括书面评测，更多的是口语方面的评测。中国大学生的普遍情况是从小学、中学一直学习外语，但却不能讲出几句像样的外语。分级管理有利于口语同一水平的学生集中起来，有针对性地教与学，进行某些项目强化训练；同时根据学习者不同的进步程度，随时调整教学班级。小班授课的好处就是有利于调动所有学生的参与性，更好地模拟出语境进行实际操练，让每一位学生都开口讲外语，突破开口的心理障碍，看到每天的进步就会无形中激发他们学习外语的积极性。

2）区别制定学习目标对不同基础的学生制定不同的短期目标，使其容易达到，目标的可及性可以消除学习者的心理恐惧感。对书面和口语基础都很差的学生，就要采用听说法，首先就是从最简单的听说训练开始，通过不断的`模仿、练习、记忆和重复来形成语言习惯，使其能简单地使用英语进行交流，增加学习者的词汇量，这里的词汇量是指学生能够做到听说的词汇量，在此基础上同时加强其各方面的训练；对于口语基础相对好一点的学生，使用认知法或者交际教学法，充分发挥学习者的主观能动性，鼓励学习者突破原有句型的限制，利用有关的语言规则，自由创造出交际中所需要的句子，并将其运用到英语交际中，使其在不断的交际过程中，提高语言综合运用能力。 3）对英语学习过程进行整体规划由于大学英语教学课时少，内容多这一矛盾，把学生的整个大学英语学习过程（课堂、课外）作为一个整体进行规划，而不仅是对一个学期进行规划。在对教学内容进行知识分类和呈现方式分类的基础上分解教学任务，将其划分为学生课外独立自学和在教师指导下的教材学习两大板块，然后主要通过指导学生教材学习的同时，提前公告本期教学目标内容，使学习者知道自己的能力应该达到的目标是什么，应该怎么去自主学习，实现学习从量变到质变，建成以学生为主的英语学习全过程的大学英语教学模式。

4）创造语境，鼓励学生多加练习具有较强的英语运用能力和语言交际能力是广大学生的共同愿望。在现实中，好多学生都认为学习英语没有更多使用的机会，应用语言学的一个基本原则是根据学生的实际需要对其提出具体要求。针对学生基础差的情况，鼓励学习者及早训练开口说英语的能力，使他们养成靠耳朵吸收，用嘴巴巩固的习惯，在生活中更多使用英语，不要单单光靠眼睛学习英语。并通过多媒体网络技术和英语广播电台练习听力，鼓励学生参与英语角，把自己掌握的语言能力发挥出来，消除犯错的恐慌，营造一个学用英语的环境，弥补课内教学之不足，尤其是听、说方面之不足，让他们有更多的机会处在英语交际环境中耳濡目染、自然习得，不断提高英语运用能力。

5）不断提高学习者的积极性学习者的积极性是通过不断的进步来激发的，任何学习都有一个循序渐进的过程，在语言教学过程中除积极提供外部有利因素的同时，千方百计调动起决定作用的学生这一内部因素，使学习者主动地学习英语。对基础差的学生多关心，多帮助，多组织适应他们能力水平的教学活动，让他们有参与实践的机会，培养他们的兴趣，树立学习英语的信心，激发他们的求知欲望。对英语口语水平达到一定程度的学生，多为其提供展现舞台，通过和外国人的直接接触，提高他们的英语交际能力，也使其感觉到外语水平的进步给其带来的便利，增强其提高英语水平的积极性。

6）培养学生学习英语的兴趣弄清楚学生的诉求，知道学生最想学什么。在教学过程中以学生为主，多采用学生关心的事物作为学习资料，这些资料也可以通过学生提供，只要是学生感兴趣就可以，这样就可以充分培养学生的兴趣；或者营造出学生最想见到的语境，让学生自由发挥，允许学生犯错误，老师在这一过程中只起辅导作用，通过不断的操练使学生真正掌握语言，运用语言。

三、结束语

语言学习是教与学、学与用的的过程，激发大学生的英语学习积极性，充分发挥学生的主观能动性，将学习成果不断用于实践当中，让学生感受到学习英语的乐趣和价值，而不是仅仅为了应付考试，把通过CET-4作为最终目标,而是把英语作为工作学习中与外界沟通的工具,就会大大提高英语学习效率。

外语教学是一个系统工程，不是一朝一夕能完成的，随着我国改革开放的不断深入，对外语人才的需求越来越大，同时对外语人才的要求也越来越高，如何高效培养提高大学生的外语水平之路任重而道远。所以在外语教学上，不管是听说法、认知法还是交际法，都不能生搬硬套，要根据不同对象，不同情况来灵活运用，同时也要及时关注应用语言学理论的发展，摸索出一种适合我国大学生进行英语学习的，同时又费时少、效果好的教学方法。

参考文献：

[1]王芳听说法与认知法之对比（外语）2008.4消费导刊

[2]束定芳庄智象现代外语教学――理论、实践与方法1996上海外语教育出版社

[3]王初明应用心理语言学―――外语学习心理研究1990湖南教育出版社

[4]于根元应用语言学理论纲要1999.5华语教学出版社