7.“舞蹈活动”活动记录
九江镇儒林 二 小乡村少年宫活动记录表 项目名称 乡村少年宫美术班 辅导老师 黄志威 活动时间 2013.4.15 活动地点 美术活动 1 室 参 加 人 员（人数）活 动 内 容 舞蹈基本功训练 1、头的训练：前、后、左、右倾头、头颈的转动 2、肩的训练。压肩、环动、松肩、、3、胸的训练：含胸、展胸、仰胸。
4、腰部训练：弯腰、疗腰、涮腰。
5、手位练习：
6、下肢训练：
（1）脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族（2）腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿（3）够部：横、竖叉、压叉（4）髋部训练（5）腿部训练
7、脚部训练（1）蹲：
（2）擦地：
（3）绷脚 活 动 小 结 学生掌握的程度一般，继续练习。
南海区九江镇儒林第二小学 2013 年 4 月 15 日
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